0004名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2010/12/15(水) 15:43:47 ↓この腹筋を使って、 http://shokoogushi.com/articles/wp-content/uploads/2010/07/takatani.jpg こうやって、持ち上げる。↓ http://www.plus-blog.sportsnavi.com/wrestling2007/article/21