>>738
ダイエットして脂肪減らすか、
それか腹筋ローラーとかの高強度腹筋トレーニングやって、腹筋を分厚くするしかないっすね・・・
自分もウエスト１メートル超えてるけど角度によってはなんとか割れて見えるようにはなったんで、
デブったまま腹筋割れるように腹筋ローラーとか腹筋マシン頑張りますよ〜