インチキ詐欺スピセミナーに何十万円を払うより
真正なスピリチュアル教師や、聖者の本でも読むのが吉だぞｗ
それプラス、マインドフルネスでもヨガでも初期仏教でも
本買って瞑想してみ

個人的にお勧めの聖者及び教師、まだまだたくさんいると思うけど

ジョエルゴールドスミス、ダグラス・ハーディング、ラメッシ・バルセカール
ニサルガダッタ・マハラジ、ラマナ・マハルシ
スティーブ・ジョブスが愛読してたヨガナンダ、ムージ、クリシュナムルティ
、
アドヴァイタ系の教師の本はナチュラルスピリット社から色々でてる
日本で人気の高いエックハルト・トール
他にもアジャシャンティ、スコット・キロビー、ジャン・クライン
教師によって癖強だったり、相性があると思うから色々読んで
読みやすいところから入るといい、