下からの気と上からの気を心臓に集めて、で報身を作る行法がありますが、その準備のための修行って何かありましたでしょうか？

気のコントロールが必要だから脈管に気が通ってる感覚がわかること、クンダリーニ上昇ができてること、
瞑想も必要だから集中力、精神統一力、イメージ力があること、これらが必要でしょうか…？