質問させてください
怒り以外の感情についてはどうでしょうか？
大切な人との離別での悲しみ
長年親に仕込まれた根深い劣等感などです
つまり俯瞰して自身を還り見れないほど疲弊した状況などもあると思います
悩みや苦しみで頭がいっぱいでなんの余裕がない人などです
どのような解決法がありますでしょうか？