あとは自分を責めないことが一番大切

一見正論に思える自己啓発本や偉い人の「努力した者は報われる」「全ては自己責任だ」
健康な人は啓発されるかもしれないが、鬱の人にとっては場合によっては死に至ることもある毒薬だから絶対に無視
誰のせいでもなくただ運が悪かっただけだよ