0526名無しヒーリング垢版 | 大砲2021/01/17(日) 19:16:38.51ID:QxGRBH27 そもそもその感じきるというのと、感じきると言い聞かせ暗示かけるのは別物w 不安を感じるならそれをどこの身体部分で感じるか意識してみて、胸とかお腹等な。そしてそこを意識してみて出来れば観察するかんじだ。 参考するならフォーカシングを検索するなり、本かって読むといいかもですね。