心機一転、、、
朝、少し早目に起きて（夜もよく眠れる）、新鮮な空気を吸って、
運動して、汗かいて（程よく代謝上げて）、深呼吸して（心を落ち着かせて）、
肉食って（野菜からビタミン・タンパク質も脂質も、栄養バランスよくして）、
楽しく大笑い（ストレス発散）してたら、夜はゆっくりお風呂（清潔に）、
エンパス体質はかなり改善して、
とんでもなく毎日、生活しやすくなりましたよ。

オーラが見える人には
「なんか大きくなったね！」と言われるほど。
体重も少し増えましたが。

私は、やや遺伝的な要因もあり、
エンパス+サイキックでかなり幼少期から、悩んでいました。
元々、お肉嫌いだし、お野菜も特段好きでもないし、
長らく仙人みたいな偏った食生活をしていました。

不摂生すればするほど、体と魂がズレる感じします。
かなり敏感になって、しんどくなる。
（寝不足とか、絶食とかするとグラグラする感じで非常に危険。）
人混みとか電車とか、すぐに気分悪くなってました。

仮にこの世に「魂」という概念があるなら、
体が安定してくると、魂も心も安定して紐づいてくる気がします。

強い体と強い精神は、どんなひどい状況からでも、自分で作れますよ。
人生は自分がもう一度、前を向けたら、何度でもやり直せると思います。
ちなみに、なぜだか理由は分かりませんし、
思い込みかもしれませんが、
「新鮮な採れたて野菜・鮮度がいい野菜」をもりもり食べて、
「朝の気持ちよい時間に軽く散歩」が効果絶大でした。
人間も植物みたいに光合成してるのか？と思うほど、
健康的になりました。オススメです。。。
（元々運動が好きなら、+筋トレもいいかもしれないでね。）

通りすがりの健康的なエンパスでした。。。