取り合えず意識の今ここシフトを経験してみると良いかもしれないよ
ただ穏やかな世界がある
その状態から意識がちょっと逸れることもあるけど、その付近だと悩んでいた事柄が浮かんでも、
「その問題は今起こってはいない」と認識てきて違った視点で見ることができたり、切り離しができるようになってくるよ
これやっているうちに、識の生滅？らしきものを経験することもある