「祈るな」　というわけではなく
祈った上で、「行動せよ、身近なところから始めよ」　ってことでしょ

まず今の自分の人間関係、仕事関係で、自分ができることをやってみればいい
祈る時の愛や光の気持ちを抱きながらな

なかなか難しいことだが、練習すれば少しずつは進歩するよ