瞑想より先に体づくりするのをお勧めします。瞑想だけで覚醒されると失う物も大きいかと。

成瀬師のクンダリニー ヨーガが良書らしいですね。
体内旅行というクンダリニー 覚醒者のブログで知りました。
私もこのブログの筆者と同じくクンダリニー覚醒を積極的にお勧めはしませんが、偶発的に起きてしまった方や現象として関心のある方に情報をシェアするだけです。

クンダリニー 覚醒した者にはクンダリニー についての知識が必要です。己についてのあらゆる物が作り変わるのですから。
この辺り、ファイブスター物語のミッション・ルースというキャラクターが突然身体が変化し苦しみ耐える場面と似ています。
心身共に変容するのです。大変な事ですよ。ただ頭に電気がピカッと着くのとは、訳が違います。

無責任に書き込んだ結果覚醒した方が出て上手くいかず、クンダリニー 症候群で残りの人生苦しんでもネット越しの私には何もできません。戯言と受け取ってスルーして頂くのが健全と思います。今後は書き込みを控えます。ありがとうごさいました。