0343名無しヒーリング垢版 | 大砲2018/12/12(水) 13:04:13.76ID:OviMbR1t 1日平均10〜20分正しい瞑想(ただ、あらゆる物事に感謝するだけでいい)をすれば だれでも3年くらいで覚醒できるよ 筋トレしたら筋肉がつくようなもんで、別に特別な事でない