話を変えてすみません
私は煩悩と雑念が多いのですが、修行するにはそれらを抱えた状態でも投げずにやり続けるか、それとも一旦リフレッシュして集中できる状態や環境にしてからし始めるか、修行の成果を効率的に出すためにはどちらがよいか、もしよろしければご意見伺ってもよろしいでしょうか