【悟り】マインドフルネス瞑想法【霊覚】

**名無しヒーリング** · 2018/04/11(水) 19:18:49.28

マインドフルネスとは、歩行や呼吸、動作など、今行っていることに対して
意識を向けるという、簡単な手法です。

これは単なる健康法にとどまらず、悟りや、
霊性の向上にもつながります。

**名無しヒーリング** · 2018/04/21(土) 03:53:12.55

「集中」というのはみんな勘違いしてるけど、実は「放下」によって起こるんだよね
道元禅師流にいえば、「心身脱落」ということ。

人は意思の力で一つのものに意識を向け続けることを「集中」と思ってる
だが実は違う。
勉強しているときに、いつの間にか集中が起こるのは、それは勉強に自力で
意識を集中させたわけじゃない
今やってることに意識を向け続けることによって、今に入ることによって我が薄らいでいき、
我（意思の力で何かをやろうという思い）が全面降伏することによって、
今しかなくなった状態・・・　それが集中した状態であり、三昧だ。

ところがスポーツや仕事、芸術などでは、自分が力を入れて集中しようとしている状態と、
我の活動が弱まって降伏することが、入り混じったり、境界線がはっきり見えないことによって
自己の意思で集中していると錯覚する。
しかし、ハッキリ言って、自己の意思が強力であるうちは、
集中は起こることはない
我の降伏が起こることが「集中」であり、全面降伏が「三昧」だ

勉強でも、集中しようと思うと逆に出来なかったり、集中しようと思わなくても、
勉強している内にいつの間にか集中していたということが起こるだろう。

今に意識を向けるということは、ある程度意思の力を要する。
しかし、それが集中を起こすんじゃない。
意思の力が集中を起こすんじゃなくて、今に意識が向けられ続けた結果、
（時間の幅が狭められた結果）、我が活動出来なくなった状態が
集中と同意義ということ。

**名無しヒーリング** · 2018/04/21(土) 04:01:29.10

集中が極まって三昧に近づくと、人は何かを考えようとしても出来なくなる
ということを経験するだろう。
意思の力を働かせようとしても出来ない。
その時雑念が一切停止するんじゃなくて、雑念をコントロール出来なくなるようになる。
雑念に一切タッチ出来ない状態・・・完全なありのままということ。

そうして今に完全一致すると、記憶すら残らない。
その時、スポーツや仕事、日常生活、芸術などでは、
奇跡的なことを成し遂げているだろう。
道元禅師の「覚知にまじわるは証則にあらず」というのは
ちょうどこういうこと。

**名無しヒーリング** · 2018/05/01(火) 02:20:51.87

三昧経験した人いますか？

**名無しヒーリング** · 2018/05/02(水) 23:14:31.07

悟り目指してるわけじゃないんで
マインドフルネスしてみようかな
それともまた聞いてもないのに偉そうに話したがる尊師がわいてくるかな

**名無しヒーリング** · 2018/05/02(水) 23:18:52.59

自分のスレ立てて書き込めばいいだけの話なんですけどね
スピリチュアルに多いよねこういうエゴが肥大した豚
もう自分が他より賢いし偉いと勘違いしちゃってるよねぇ
戻れりゃいいけどね無理だろな

**名無しヒーリング** · 2018/05/03(木) 01:39:15.44

いちいち人にイチャモン付けたがるやつがエゴが肥大したブタなんだけどね、
マインドフルネス的にはｗ

**名無しヒーリング** · 2018/05/03(木) 01:54:33.19

悟りとか関係なくマインドフルネスは効率悪いから仏教式やれって話でしょ

**名無しヒーリング** · 2018/05/03(木) 01:54:54.89

>>24
自分が見えるようになりなさいよ

**名無しヒーリング** · 2018/05/03(木) 02:00:43.95

>>27
何をだ？

**名無しヒーリング** · 2018/05/03(木) 02:12:59.99

>>28
>>24自身がエゴが肥大したブタだと言うことに気付いて欲しいんさ

**名無しヒーリング** · 2018/05/03(木) 02:13:29.61

25
なにスピリチュアルエゴ肥大豚効いちゃったの？w

26
その判断は実際にやってみてからそれぞれの人が決める事だろ

**名無しヒーリング** · 2018/05/03(木) 02:14:59.64

なんだよアンカー付けんのかいっ

**名無しヒーリング** · 2018/05/03(木) 02:25:36.97

人に経験も判断もさせずにオレがやってるのが正しいんですよーって態度エゴが肥大してないとでも？

オレは今日は寝るからレス返すとしても明日になるぞ

**名無しヒーリング** · 2018/05/03(木) 10:55:20.45

おはよー返レスないのかな、無いほうがいいんだけどさ

**名無しヒーリング** · 2018/05/04(金) 05:51:28.27

>>30
おまえ本当にマインドフルネスする気あんの？

**名無しヒーリング** · 2018/05/04(金) 06:10:06.20

>>34
おや、レス付いてたね実は少ししか興味無い

この質問はどうしてしたの？

**名無しヒーリング** · 2018/05/04(金) 06:29:22.80

>>35
無駄に攻撃的すぎる
たぶんお前には無理だろ

**名無しヒーリング** · 2018/05/04(金) 06:37:55.84

>>36
攻撃的って表面的な印象だけで話してるだろ
オレが誰かを困らせたのか？ジャマでもしたのか？

**名無しヒーリング** · 2018/05/04(金) 06:57:41.88

寝るぞ返レスあったら書き込んどいて
こっちは夜には返せると思う

**名無しヒーリング** · 2018/05/04(金) 09:02:35.87

いや、おまえ頭悪すぎて会話無理そう

**名無しヒーリング** · 2018/05/04(金) 16:23:19.41

>>39
無くておkだよ

**名無しヒーリング** · 2018/05/07(月) 23:51:49.74

たとえばもうすぐ大地震が起こるとか、大戦争が起こるとか、だから準備しなきゃいけない、
食料買って水買って、サバイバルツールを備えなければっていうけど、最終的な、物理的な逃げ場っていうのはどこにもないんだよな
地球上どこを探してもない

しかし、真の逃げ場ってのは一つだけあるんだよな
それが"今"ということ
"今"という逃げ場は非常に強力で、そこにはあらゆる病気、不幸、
死といったことも通用しない

いくら世界の終末に備えて準備しても、病気やケガをしたり、不運に見舞われるかもしれない
シェルターを準備しても、地震で壊滅したり、地球規模の災害で逃げ場が無くなったりする
しかし、"今"というシェルターは、戦争や災害、病気や、今目の前にある不幸さえ完全に防ぐことが出来る
これからの人間が一番やらなければならないことは、この"今"というシェルターに一刻も早く避難することなんだよね
それを最優先にしなければならない

**名無しヒーリング** · 2018/05/10(木) 04:48:54.55

自己流で瞑想して発狂してそう

**名無しヒーリング** · 2018/05/10(木) 20:29:18.31

>>41
その通りだ。時間は幻想だ。

全ての存在は意識の中にだけある。
つまりあなたとは存在以前の存在であり
存在を超えている。
何ものでもない何か
あるいは有る事や無い事とはまるで関係のない
ただ在るというあり得ない有り様の何かだ。
これ以上私には言う事が出来ない。

**名無しヒーリング** · 2018/05/11(金) 00:38:55.15

>>43
ニサルガダッタ･マハラジ乙

**名無しヒーリング** · 2018/05/11(金) 08:37:11.94

>>44
その通りだ。
私は彼の本によって覚醒した。
私が彼だった事に気づいたのだ。

そしてあなたもまた同じものだ。

**名無しヒーリング** · 2018/05/11(金) 09:31:31.70

子供が成人してキャリアもとっくに頭打ちになった50代がやるぶんにはいいかもなコレ。あるいはまだまだ時間のある10代か。
30代の俺がやってもこのままじゃ何も手に入らないかもしれないという恐怖に勝てないだろう。

**名無しヒーリング** · 2018/05/11(金) 22:38:55.73

>>46
この世にあなたのものなど何ひとつありはしない。

手ぶらで行きなさい。
持っていようと持ってなかろうと同じ事だ。

**名無しヒーリング** · 2018/05/11(金) 22:50:57.92

>>47
それじゃ行き着く先は孤独死じゃないか。

**名無しヒーリング** · 2018/05/11(金) 23:52:09.49

>>48
それの何がいけないのかね？
誰であれ独り死んで行く。

あなたはひとりでに全く幸せだ。

恐怖心を拭い去りなさい。
精神的に死ぬ事によってだ。

ブッダの言う死王も及ばない境地とはそういう事だ。

ニルヴァーナとはあなた自身だ！

**名無しヒーリング** · 2018/05/12(土) 00:38:57.61

ただ自分の子供が欲しいんだよ。
そんなささやかな願いさえ叶わないのか。

**名無しヒーリング** · 2018/05/12(土) 06:44:38.85

与えられないのもまた必要なことが与えられているということ。
出会う子供は皆自分の子供のように思えばよろしい。

**名無しヒーリング** · 2018/05/12(土) 06:54:46.62

>>50
我執だ

**名無しヒーリング** · 2018/05/12(土) 07:21:04.56

>>50
あなたがその子どもなのだ。

「いま」と友達になりなさい。
「いま」を遊び場にしなさい。

どこに不足があろうか？
全てがあなたなのだ。

**名無しヒーリング** · 2018/05/12(土) 22:51:52.27

遠回しになるようにしかならないから妥協しなさいと言っているようにしか聞こえない。
そういう宗教なのかな。

**名無しヒーリング** · 2018/05/13(日) 09:22:23.99

>>50
そのためにはパートナーと協力する必要があって
そのパートナーと知り合うために
どんな自分が必要？
素の自分に一番近いそれを叶えている自分をイメージするといいと思います

**名無しヒーリング** · 2018/05/13(日) 09:39:51.49

我執は肉体を持つ以上、持って当然だからね
汚れを知らぬ赤ん坊もしっかり生存本能持っているでしょう？
食べること、生きること、子孫を増やすことは自然
かといって与えられた器以上のものは得難い時もあるので、その時の自分ができる最善を尽くせば良いと思います

**名無しヒーリング** · 2018/05/14(月) 19:28:37.97

我執とは縁起の法のどの段階か

**名無しヒーリング** · 2018/05/15(火) 08:07:44.04

瞑想したって意味無い
行動しろ
ブッダのように行動しろ
もし意味がある座学があるとしたら、35歳から80歳までブッダは何をしたのかを調べることくらいだ

**名無しヒーリング** · 2018/05/15(火) 08:17:20.94

なるほど。

**名無しヒーリング** · 2018/05/15(火) 17:43:48.34

仏陀の行動はその前に行った瞑想の結果だぞw
行動と瞑想を両方偏りなくするのが修業だ。

**名無しヒーリング** · 2018/05/16(水) 16:52:08.24

>>58
仏陀は修行しろ瞑想しろと説法してるぞ
お前が仏陀を調べろよ

**名無しヒーリング** · 2018/05/16(水) 19:41:15.29

仏陀が不要だと言ったのは苦行のことかな
だとしたら相川圭子とかいらんよね
苦行自慢

**名無しヒーリング** · 2018/05/16(水) 20:00:58.09

ヨグマタさんとこって苦行なんですか？

**名無しヒーリング** · 2018/05/16(水) 21:14:04.50

いいかね？生きる事が苦行なのだよ。

しかしその苦しみを終わらせる事が出来る。
それが涅槃(ニルヴァーナ)だ。

その為にはあなたは心底絶望しなければならない。

ゴータマブッダが苦行しても悟れず、村の娘から乳粥を貰い、苦行仲間から合相をつかされた時の様に。

**名無しヒーリング** · 2018/05/16(水) 21:20:39.12

>>62
苦行の必要はないと言う教えは、なまけろと言う意味ではないぞ
中庸を履き違えるなよ
本気で取り組むならまじめに学べよ

>>63
苦行ではない
根性を持って死ぬ気で取り組むべき

**名無しヒーリング** · 2018/05/16(水) 21:22:09.23

>>65
ヨグマタさんのとこに行ったことあるんですか？
少し興味がありまして

**名無しヒーリング** · 2018/05/16(水) 21:23:26.13

>>66
いとこ弟子に当たる人のとこで色々教わりました

**名無しヒーリング** · 2018/05/16(水) 21:27:19.75

>>67
いとこ弟子ってどんな関係なんですか

**名無しヒーリング** · 2018/05/16(水) 21:28:08.60

いとこ弟子というか、正確には甥弟子ですかね、そこの流れの人が日本にいらっしゃって、学びました

**名無しヒーリング** · 2018/05/16(水) 21:29:27.59

やる事は同じなんですかね？

**名無しヒーリング** · 2018/05/16(水) 21:31:11.93

パイロットババの弟子の弟子です
知る人ぞ知るって感じですけど、その方のスレここにありますよ

**名無しヒーリング** · 2018/05/16(水) 21:31:31.81

>>70
大体同じみたいです

**名無しヒーリング** · 2018/05/16(水) 21:34:35.55

>>72
具体的にはどのような事をするのでしょうか？
その師がスレ主のスレがオカ板に立ってるんですか？

**名無しヒーリング** · 2018/05/16(水) 21:37:21.02

オカ板？

**名無しヒーリング** · 2018/05/16(水) 21:38:05.51

スピ板でしたね

**名無しヒーリング** · 2018/05/16(水) 21:40:28.83

その師を讃えるスレって感じですね

**名無しヒーリング** · 2018/05/16(水) 21:45:03.30

探して見ようかな、色々と質問に答えて下さりありがとうございました

**名無しヒーリング** · 2018/05/16(水) 22:45:01.66

>>65
その通りだ。そして精神的な死は悟りに於いて免れないのだ。

中庸の真髄は生きながらにして死ぬという事であり、ひとつ健康の為に瞑想でもしてみようか等と言った生易しいものではない。

無論そこまでしなければならないと言う事ではないし、またそう簡単に出来はしない。

**名無しヒーリング** · 2018/05/17(木) 09:50:12.21

>>60
まぁ普通に考えたら瞑想を続けて何かインスピレーションが湧いたらそれに従って行動するのがベターだよな。
それで金持ちになれれば大抵の人は満足するんだけど元々おぼっちゃまだったブッダ様はありもしないそれ以上の何かを求めて苦しむわけだ。
成功したのに自殺する白人歌手とそうはならない黒人ラッパーの関係に似てるな。
なんだかんだ白人と同じ権利は持てない黒人は白人ほど多くを求めないからな。

**名無しヒーリング** · 2018/05/17(木) 22:47:17.11

金に囚われたらそれ自体が苦しみだよ

**名無しヒーリング** · 2018/05/18(金) 14:18:14.88

日本のスピリチュアル業界の人は、
お金持ちになれば幸せ！貧乏は不幸！
と言うが、
そりゃ違うよなあ
元々のスピリチュアルと逆になってるよ

**名無しヒーリング** · 2018/05/18(金) 14:32:05.57

>>81
そんな言い方してる人一握りじゃないか？

**名無しヒーリング** · 2018/05/18(金) 14:41:00.35

>>81
日本に限らずだよ
元はアメリカかな
クリスチャン・サイエンス、マーフィー、ザ・シークレットとかまさにそうでしょ

**名無しヒーリング** · 2018/05/18(金) 20:36:09.10

スピリチュアルは修業じゃないから貧困状態は必要ないんだよ。お金は幸福の元ではなくて不幸の盾。お金で不必要なストレートを回避して
スピリチュアル的な真実を追究するからお金はあっても別に悪くはない。ただお金を目的にしないこと。

**名無しヒーリング** · 2018/05/18(金) 20:37:46.50

修行とか修行じゃないとか関係ないだろ
なんで修行だと貧困な必要があるのかもわからん

**名無しヒーリング** · 2018/05/18(金) 21:41:38.98

かつてナザレのイエスは言った。
「幸いなるかな、心貧しき者よ」と。

心の貧しさとは何だろうか？
それは仏教で言うところの空ではないだろうか

空っぽの心。
心とは本来そうあるべきだ。

手ぶらで行きなさい。

**名無しヒーリング** · 2018/05/19(土) 00:00:07.16

素晴らしい、よく分かってるな

**名無しヒーリング** · 2018/05/19(土) 00:46:14.91

原語のギリシャ言語では「霊的に貧しい人は幸いだ」これは絶望的に打ち砕かれている人の意味だよ神の助けがなければ立ち上がることも出来ない位絶望してる人のこと。

**名無しヒーリング** · 2018/05/19(土) 06:44:27.77

>>88
真に絶望した人は心に何も留める事が出来ない
自我が打ちのめされた時逆転が起こる。

精神的な死は恩寵をもたらす。
つまりなかなか人は気付かないが人生は恩寵に満ちているのだ。

余計な荷物を降ろす事が第一歩となる。

**名無しヒーリング** · 2018/05/19(土) 18:20:50.45

悲しむ人が慰められるというように、足りない人が満たされるという形の文型だから、
絶望に打ちひしがれてる人が、無条件に、天国がその人達のものになるというのはちょっとおかしい感じがするね
絶望してる人に希望が与えられるというなら分かるけどね

もう既に天国はその人達のようなものになるという精神性は、絶望ではなくて、絶望になったその先に起こる心境にあるわけだ
五井昌久はそれを、ー　心貧しいというのは謙虚ということです。すべては神さまのみ心により、神さまの力によって、
自分がさせて頂いているんだ、という想い方、心というものが、心貧しきものというものなのです。ー　と言っている

それを裏付けるようにこのサイトでは、
http://www.koshien.net/KOZA/Fr_Koike/fr_koike200610.php　
ー　「心の貧しさ」に当たるヘブライ語は、「アナウィム」と言うのだそうですが、翻訳される場所によっては、「しいたげられている者」「苦しむ者」「あわれな者」「貧しい者」「柔和な者」
「へりくだる者」「弱い者」などとも訳せるようです　－　　とある

おそらく、へりくだる者　（謙虚な者　＝　我の無い者）と訳するのが自然だろう

回答No8の良くも悪くも有名な回答者、キグルミがなかなか鋭い回答をしている
https://oshiete.goo.ne.jp/qa/5587916.html
こちらが分かりやすい
https://oshiete.goo.ne.jp/qa/6217542.html

**名無しヒーリング** · 2018/05/19(土) 21:32:49.49

うむ。実に面白い。

**名無しヒーリング** · 2018/05/19(土) 22:04:46.61

神は絶望した人間に宛に明確なメッセージを送るものだよ。創世記でも追放された子連れの女奴隷という当時一番最底辺の弱者に言葉を下ろされた。あなたはどこからきてどこにいこうとしてるのか？と

**名無しヒーリング** · 2018/05/19(土) 22:53:22.21

その通りだ。
「天の御国はあなたがたの内にある」
何処へ行くと言うのか…

**名無しヒーリング** · 2018/05/19(土) 23:00:15.75

そこに行くのです。
それは辿り着く場所なんですよ。

**名無しヒーリング** · 2018/05/20(日) 01:18:13.76

自分はスピリチュアルだから金持ちにも勝っているとか思い込んでる人間にはなりたくない。

**名無しヒーリング** · 2018/05/21(月) 00:28:36.64

辿り着く為には時間が必要となる。
時間がかかるのは距離があるからだ。

距離とは空間であり、時空から変化が生じる。
そして形あるものは必ず敗れる。

つまり平安を得るには時間に関わる一切の事物から離れなければならない。

離れる為には距離のない内に留まり
「私」が生じる以前の源泉に浸かるのだ。

そこが神の泉だ。
何処へも行く必要はないのだよ。

**名無しヒーリング** · 2018/05/21(月) 09:04:39.57

貧すれば鈍する

**名無しヒーリング** · 2018/05/21(月) 09:21:10.66

あなたは神の国を知らなかった頃の自分を
忘れてしまったのでしょうか。

**名無しヒーリング** · 2018/05/21(月) 09:36:04.12

>>95
スピリチュアル以前に、金持ちは醜い劣った存在だよ

日雇いを頑張っている清貧な人と、醜くブクブク肥え太った金持ち

どっちが汚い劣った存在か一目瞭然だよね

**名無しヒーリング** · 2018/05/21(月) 09:50:58.07

>>99
ビルゲイツや松下幸之助、ロックフェラー、スティーブ・ジョブズ、リチャードブランソン、マイケル・ジャクソン等々

全くと言って良いほどブクブク肥ってないんだが

**名無しヒーリング** · 2018/05/21(月) 10:03:32.26

>>100
男子小学生に矯正ワイセツしたり、醜くブクブク肥え太っているから、そんなことするんだよ

**名無しヒーリング** · 2018/05/21(月) 10:07:32.82

スティーぶジョブスはグルへの帰依心があったから、清く正しいよ

**名無しヒーリング** · 2018/05/21(月) 10:17:08.05

ID:nTcfMnhYが
>>95そのものでワロタ

**名無しヒーリング** · 2018/05/21(月) 10:25:29.27

いや、スピリチュアルとか関係なく、金持ちは醜く汚い劣った存在だよ

日雇いを頑張っている清貧な人と、醜くブクブク肥え太った金持ち
金持ちの方が不潔だと一目瞭然でしょ

**名無しヒーリング** · 2018/05/21(月) 17:36:25.09

どっちが上とか下とかない
金持ちで尊敬できる人物は星の数ほどいる

**名無しヒーリング** · 2018/05/21(月) 23:23:10.51

日雇いやったことあんのか？
小学校のいじめを大人になってもやってる猿ばかりだぞw

**名無しヒーリング** · 2018/05/21(月) 23:25:19.00

1700万のBMWとベンツ２台を乗り回し豪邸に住む内田正人なんて、特に理由もなく他人をボコボコ血祭りにしてるぞ

**名無しヒーリング** · 2018/05/22(火) 17:27:56.45

理由もなく人を殴る者はその拳が己の魂を殴る。

ナザレのイエスが言った。
「父よお許し下さい、この者たちは自分が何をしているのか知らないのです」…と。

**名無しヒーリング** · 2018/05/24(木) 05:00:56.93

あー今日はマインドフルだった
シコって寝よw

**名無しヒーリング** · 2018/05/27(日) 09:24:27.70

【全部、言っちゃうね。】今頃カルチャー転換ですか？無駄ですねｗ
http://6622.teacup.com/takanoriookawa19560706/bbs/2691
殺人事件まで起きました。飛び降り自殺まで起きました。
何故？カルトだから。
そこまで凄惨な事件が内部で起こらなければ自身の間違いを正せない？
ここまで来てしまったら、もう終わりなのです。
「幸福の科学」は最初から、教祖親子の嘘で始まりました。
元々は、「中川力＝仏陀」「中川忠義＝教祖」「中川隆＝霊媒」で始める予定でした。
教義内容の概要は、「エメラルドタブレット」のパクリ、
その他、読書で得た知識の継ぎ接ぎによる完全パクリ教団です。
つまり、この教団は、立て直しようがないのです。
教祖は悪魔（裏宇宙の邪神）・ナイアーラトテップの分身に過ぎません。
ライトサイドの軍事魔獣が、政治利用されて、裏宇宙に放逐されたのです。（核廃絶のようなもの）
それが「一千億年の孤独」の意味です。
根本仏に孤独は存在しません。
絶対世界に、二元的思考はないのです。
嘘から始まったカルトを正すなら、原点から正さねばなりません。
つまり、最初から嘘である為、それを正す行為は、全てを消し去る行為となります。
そう、一切合切を消し去らねば、正すことが出来ぬほどの闇なのです、「幸福の科学」は。
信者さんたちよ、職員さんたちよ、皆さんが善良な人間としてとるべき態度は只一つ、
退会すること、この間違ったカルトへの信仰を捨て去ること、完全に縁を切ることです。
それしかないのです。
そして、それが正しい判断です。

大川隆法は
悪魔（裏宇宙の邪神）・
ナイアーラトテップの分身です
仏陀ではありません
宇宙神ではありません
エル・カンターレなど存在しません
そもそも地球系霊団最高大霊
というポストもありません
息をするように嘘を吐く大川隆法は
只の「魔物のキレッパシ」に過ぎません

**名無しヒーリング** · 2018/06/22(金) 04:43:52.74

マインド・・・
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/philo/1487503522/525

**名無しヒーリング** · 2018/06/24(日) 10:08:56.72

瞑想家の映像集
https://www.youtube.com/playlist?list=PLSNw-REgQwlhHBB6z1bKKZDpnmfmJCLT4

**名無しヒーリング** · 2018/06/24(日) 16:01:34.08

親権に関する男性差別の実態を取り上げたシーンは相当にショッキングだ。
性被害を受けても警察に信じてもらえなかった男性。

息子の健康に気を配り、熱心に育児をしていたにもかかわらず、
家庭裁判所が息子の親権を「女性である」という理由で妻に渡し、離婚後ほとんど息子と会えなくなってしまった男性。

男女平等とは何なのだろうか。

女性差別をなくすときだけに男女平等をうたい、男性差別に対しては無視するのだろうか。
男性活動家のフレッド・ヘイワードはこう言う。「これらが起こり、放置されるのは、社会が男性を人間として見ていないからさ」

男性差別の実態は様々だ。
DVや性被害、親権における不利以外にも、教育の男女格差、就労中の死亡・負傷率の男女差、兵役、自殺率、平均寿命、ホームレスにおける男女差など。

**名無しヒーリング** · 2018/06/24(日) 16:01:54.19

多くの男性は、差別を訴えても社会的には無視されてきた。
ひどい場合は攻撃すらされた。

女性監督が男性差別の現実を撮ったドキュメンタリー映画
「ザ・レッドピル」(2016年、米国)が日本でも公開されます。

この機会に考えてみてほしい。
「この世は男が常に社会的加害者。女性差別はあっても男性差別はない」という
既存のジェンダーの主張を信じるならブルーピルを。

男性の人権に関心がある人、
女性差別と共に男性差別もなくさなければ男女平等ではないと思う人、そして
男性差別はあるのではないかと少しでも考えたことがある人はレッドピルを。

あなたはどちらだろうか。

**名無しヒーリング** · 2018/06/27(水) 04:13:18.78

今を意識していくということは、我が働けなくなっていく、
ということなんだよな
今に意識をフォーカスするということは、我を殺していくということ
今に意識がピッタリ一致していれば、無我の境地と同じことだ

たとえば美味しいものに舌鼓を打っている時に、一噛み一噛み噛むことを意識する....
お皿の上げ下げの一つ一つに意識を置く、ということをやっていると
とてもじゃないけど味覚は楽しめない
味を楽しむことを優先するか、今に意識を置くことを優先するか、
どちらか一つしか選べない
ネットに思考が埋没している時も同じで、意識が今から遠ざかってる

普通の人は、今に意識を置く、ということは耐えられない
仕事で強制的に、あるいは、スポーツや修行などで自分を追い込んで、
ということはあるかもしれない
だけどその反動で、癒しの時間も必要になってくる
今に意識を向けることで、我欲を満たすことを中断されるのが、
ストレスになっているからだ

たとえば、我がストレスを受けて圧迫されていると、そういう状態が継続していると
それを上回るような、我に埋没する手段をとろうとする
たとえば、ネット中毒とか、ヘビースモーカー、アルコール中毒、薬物中毒、などは
より今から意識を外して、思考を埋没させる行為だ
つまり、我を温存するための行為だと言っていい

**名無しヒーリング** · 2018/06/27(水) 04:36:07.72

今に意識を置きつづけるということは、我を殺していく、ということだけど
そうすると、抵抗というか、反動を受けることになる
たとえば力づくで今に意識を集中していこうと、修行のようなことをやったりすると、
その反動は大きくなる
それは我に対して、剣で挑むような形になるからだ
我を殺そうとする行為

今を意識するか、思考に溺れるか、の二択しか考えないと、
二元性の中を行ったり来たりすることになる
いわゆる、上手くいった、いかなかった、の世界になっちゃう

二元性の世界とはどういうことかいうと、それは、良し悪し、善悪、快不快、など
二元相対の対立を起こしている世界ということ
これは仏教では「分別」という言い方をし、つまりはこれが「思考」ということだ
仏教では悟りは二元性「分別」を越えることであり、それは「中道」と呼ばれている

二元性を越える心境というのは、どちらでもいいという状態
快でも不快でも構わない、病気でも健康でも構わない、道元禅師は「生死を越えて仏となる」と言っているが、
究極的には、死んでも生きても構わない、ってことになる
生死に拘る我を越えて、仏（今に意識が完全に一致した状態）になるということだ

**名無しヒーリング** · 2018/06/27(水) 05:16:28.23

今に意識を置くということは、この二元性（我）を殺す行為だから、その行為が、二元性そのものであっては
ならないんじゃないかと、最近思う
今に意識を置けた、置けなかった、成功した、失敗した、ということをやっていると、
今に意識を置く行為と、我（思考分別）　が対立的になって、いつまでもこの二つを
行ったり来たりすることになる
そうすると、中途挫折する可能性が高くなるわけだ
なので、この二つが対立的にならない方法を見つけないといけない

道元禅師の永平寺では、一つ一つの日常の動作に、作法が定められてる
葉の磨き方、顔の洗い方、トイレの入り方....
こういう風に、動きに細かい規則が設けられることによって、意識が今の動作から離れられなくなる
自然に今に意識が統一するようになる、という手法
こういうやり方は二元性の対立を起こしにくいだろう

ところが独力でやる場合は、二元性の対立を起こしやすくなる
強制されるメニューが無ければ、意識が外れやすいし、また外れまいとしたら、
力んで集中しようとして、思考分別・我欲と対立的になる
これでは二元性を越えようとしているものが、二元性に陥ってることになる

効果的には、短時間に深く、今ある動作とかに意識を置いた方が、
心がスッキリして成功が出るかもしれない
だけど、マインドフルネスは少なくとも24時間中、今にある意識と、
我の思考の時間を逆転させないといけない
だから禅では行住坐臥の行というわけだ

ちょっと修行をやりました、スッキリしました、では、最終的な目標は達成できない
かといって、独力で修行をしようとした場合、日常の我欲を捨てて、今に意識を向け続けるというのは
不可能に近い

そこで、二元性を対立させないためには、ある程度、我を許容しなければ
ならないんじゃないかと思う
手法としては、気付いた時に、今目の前にあることに意識を置く....
気付かないことへ対抗的になるのではなく、そのスキを狙って
徐々に気付く時間を作っていく...
たとえばどうしてもテレビを見たければ見て、その合間に飲み物を飲むときに
コップの上げ下げをしっかり意識する
ネットをやってるときに、気付いたらクリックをしっかり意識する
スマホだったら気付いた時に、時折指の動きを丁寧にやってみる
そうして今の意識を置く回数を増やしていく
逆転すれば、今に意識を置くことを優先するようになってくるんじゃないだろうか

**名無しヒーリング** · 2018/06/27(水) 05:38:19.33

インドの神話でインドラという神が、ヴリトラという蛇の怪物を倒すという話がある
インドラとヴリトラは一時戦ったが、ヴィシュヌの仲介によって休戦し、休戦条件としてヴリトラは
「インドラが昼でも夜でも自分を殺すことが出来ない」　という条件を勝ちとった
そこでインドラは、ヴリトラを強力な酒で酔わせ、昼でも夜でもない時間帯に
ヴァジュラ（密教で使う金剛杵）でヴリトラを打ち取った
（ヴリトラの話は諸説あって一定しないが、大体こういう話）

「昼でも夜でも倒せない」というのはまさに、ヴリトラが二元性の生き物だからだろう
すなわち、ブリトラは自我の暗喩ということになる
そこでインドラは昼でも夜でもない時間... つまり、二元性を越えた中道によって、
ヴリトラを打ち取ることが出来た

おそらくこの話は日本の八岐大蛇を、スサノオノミコトが打ち取る時の話と同じものだ
ここでも怪物を倒すために、酒で酔わせるという話があるわけだ
この酒はおそらくなんらかの意味を持ってる
オロチは自我だから、自我を酒（暗喩）に酔わせ弱くする、
何らかの手法があるはずだ
これが何なのかわからないが... そのうち見つけられるかもしれない

**名無しヒーリング** · 2018/06/28(木) 22:59:55.18

>>118
無駄に長い。
要点をまとめられないアホは死ね。
何のための瞑想なんだよ。