0469名無しヒーリング垢版 | 大砲2019/04/28(日) 15:32:11.71ID:x9BaKJuZ >>465 そんなに変化あったんですね。 ちなみにマインドフルネスと座る瞑想は1日もしくはどれくらいの量をどれくらいのペースでやっていますか? 参考に教えてください。