>>181
たとえば批判するという行為であれば
その批判したい気持ちを”制御”するのではなく
批判したい気持ちの奥にある
寂しさからくる嫉妬や悲しみなどの感情が
自分の中を通り抜けていくのを
移ろいゆくのをただただ眺めるだけですよ

制御すればいつか制御し続けたものは爆発しますよ