スピリチュアルに傾倒しすぎないようにしてください。
何事もバランスが重要ですから。

身体の外から、身体の中から、そして心の中から
自分を見つめなおすことが大切です。
科学もスピリチュアルもも同じものを違う視点から見ているだけです。
どちらにも良さというものがあります、いいところは柔軟に取り入れる思考を

心理学や脳科学や、社会学等にも参考になるべき情報がたくさんあります。
其のうえで霊的真理を取り入れると点と点が線でつながってくるかもしれません。