>>318
マインドフルネスですね。
一時期やっていたことがあります。
でも今ここに気づき続けることが一体なんの意味があるのか？と疑問に思い始め
次第にやらなくなってしまいました。
今ここに気づくと思考が止まる、思考が止まると一体なんになるのか、と思うようになってしまったのです。
あと瞑想について疑問に思ってたことがあるんです。
瞑想の意識状態というのは半睡眠状態の変性意識の状態なんでしょうか？
それとも精神統一のような神経が研ぎ澄まされた、より目覚めてる状態の意識なんでしょうか？
マインドフルネスは後者ですよね。今ここに全神経を集中させることでより目覚めた意識と思います。
でも一般的な瞑想というのはボーっとするような目覚めと睡眠の真ん中の状態なんでしょうか？
もしそうなら悟りを開き覚醒に至るには、どちらのほうがいいのでしょう？
坐る瞑想もしたほうがいいんでしょうか？
あとラマナマハルシの私は誰か？と問う探求方法についてどう思いますか？
ごんさんはどのような方法で覚醒に至りましたか？