>>17
マインドフルネス瞑想やらはちょこちょこ試してるけど中々うまくいかないんだよね
昔はどちらかというと何となくあの世や神を無意識レベルで信じてた
でも不安障害を発症してから何もかも信じられなくなってしまった
真っ暗だよ
本当に誰か助けてほしい。色んなところに相談しに行ったけどやはりあまり意味はなかった