いつもの自分と違うカンジのネガティブに襲われたら、
自分の自我をできるだけ深いところに潜らせて行き、
深い自我で、ネガな感情を分析し説教すると解消が早い気がする。
それ以外にも深いところに自我を持っていくのはいろいろ役に立つ気がする。