みなさんこんにちは！

今日のアファメーションが完了しました笑
実は、1日に10%、回数を増やしているのですが
大変になったら増やすのを止めようと思います( ﾟДﾟ)

①嬉しいなあ、楽しいなあ
②安心するなあ、幸せだなあ
③運があるなあ、金運があるなあ、何をやっても上手くいくなあ

唱えていて思ったのは
より感情をこめて唱えた方が
良い気持ちになることが出来ます笑

正確にいうと、唱えていたら
心からいい気持ちになるのではなく
言い方を、あたかも気持ちの良い言い方にすることによって
自然といい気持ちになることが出来る感じです。

さらに習慣を続けるための方法として
ちゃんと続けることが出来たら、盛大に喜ぶということをしています(*´Д｀)
100回唱えた後、一人で部屋で飛んだり跳ねたりしています笑

人は、そもそも、生命維持のために
恐怖を避けるように行動するらしいです。
ですから、嫌なことがあると、何度も思い返して
次は失敗しないよう、再び恐怖を経験しないように意識を向けます。

このように、脳は喜びではなく、恐怖を重要視するので
成功したときに、何度も思い返して喜ぶ人は、多くはいないみたいです。
しかし、幸せになるためには、確実に成功体験を何度も思い出した方がいいという理由から
些細な成功に対しても、盛大に喜ぶということをしています(*´Д｀)

今日の報告は以上になります(/・ω・)/

アファメーション:160回
所持金:約8000円