皆さんこんにちは！

①嬉しいなあ、楽しいなあ
②安心するなあ、幸せだなあ
③運があるなあ、金運があるなあ、何をやっても上手くいくなあ

今日のアファメーションを完了しました(^^)/
最近また寒くなってきたので、皆さんもお体にお気を付けください
今日のいいことは、不意にホットケーキが出てきたことですかね笑
というか、この日記？をつけ始めて、毎日いい事を探すようになったことが
大きな心境の変化だと思っています(*´Д｀)

ただの報告にしても面白くないと思うので
今日は頭の中から捻り出した、心の整え方をシェアしたいと思います笑
参考にならなかったらすみません_(:3 」∠)_

私は現在、アファメーション、ポジティブな口癖を
習慣にしようと奮闘していますが
もう一つ違う観点から、ポジティブになる方法を発見しました(/・ω・)/

それは3つの要素
感情、行動、言動についてです。

個人的に、大発見だと思っているのですが
これら3つの要素は、連動しているということです
例えば、私は、笑いながら落ち込んだり、幸せと言いながら怒ったり
スキップしながら悲しんだりすることが出来ません笑

笑う時は幸せな気持ちになりますし、ガッツポーズをする時はたいてい嬉しいです
そりゃそうだと仰るかもしれませんが、それが大切なことだと思うのです。
この現象を逆手にとって、嬉しくなりたいときに、面白くなくても笑ったり
手を上げて喜んだりすることが、非常に有効なことだと思いました笑

よく考えてみると、アファメーションもその一つの方法ですよね( ﾟДﾟ)
ということで、今日の報告は以上ですノシ

アファメーション:121回
所持金:約8000円