ポノは辛い状況においても、効果的ではあるよ
「ごめんなさい」は反省
「許してください」は謝罪
この2つの言葉は自分に向けた刃ではない

著書には、起こる事は全部自分が引き起こしているとある
思考が現実を作るという事かな

過度な罪悪感や自身のなさで、傷つけている自分の潜在意識に謝ってもいいと思う
人間、人のせいにしなくなると前向きになってくる

アドラーは鬱病殺しというけど、痛い所を突かれた人が反論に懸命のような気がする
私も過去鬱病になったが、自責しているようで人を責めてた
布団にもぐって何もしたくないから、そうしてただけ

望む通りの人生を造れるんだよね、我々
努力したくない言い訳の足枷をつけてるだけ