みなさんとても参考になります。
ありがとうございます。
あと聞きたいことは、日常生活でも思考を止めることを意識して行っていますか？
ヴィパッサナーとかマインドフルネスみたいな今ここを意識的に意識して生活してますか？
それともまったく気にせず普通に生活してますか？