>>522
お風呂で熱さを感じている時は五感に集中できているのかもしれませんね。
私はサウナからの水風呂でよく無になっています。
水に溶けて水と一体化するような感じになります。

双極性障害でも軽度なものでしたら働くことができるかもしれませんね。
私自身、二年程前まではスーツを着て満員電車に揺られていました。
スポーツジムにも通っていましたが、腰痛と神経痛で通えなくなってしまったのが残念です。
ジムにも行った次の日は、気分や体調も良かったです。
ストレッチは気付いた時にやってみようかと思います。