440です。
みなさま、私の疑問にお答えくださりありがとうございます。新しい考え方も得ることができ、とても参考になります。
確かに我慢し過ぎるのもよくないですよね。
あと、恥ずかしながら白状させていただきますが、442さんの
「むしろ、禁欲的な人は、そのこと自体を自慢し」
という部分にまことに恥ずかしながら、心当たりがあります…。

ほどほどに、という感じで性欲と付き合っていきたいと思います。

本当にためになるご回答、ありがとうございます。

あと、441さん、シルバーバーチの本を一度読んでみます。今まで読んだことがなかったもので…。