また検索掛けて、よく読んだら、納豆にもトレオニン（スレオニン）が入っていた。
必須アミノ酸は全部は言っているようだ。

オメガ脂肪酸も入っているし、あとは野菜と穀物だけだね。
パンもフランスパンが良いと書いてあるところもあるよ。

海苔は焼き海苔ね。何故焼く必要があるのか分からないけれども。