>>839
単に血の循環が悪いのではないかと
後頭部の首筋や脇の下や背中が固まってる感じ
目が原因で疲れやすいのもしれません

即効性があるものとしては
水を飲んで流れるようにする
姿勢が悪いのか整体で首背中を特に真っ直ぐ通す
ヘッドスパやシャンプー頭皮マッサージ
エプソムソルトなどの体を温める入浴剤で冷える手足を温める

体調については記録して調子をコントロールする
身体症状については病院に