>>628
自分の体と精神に一体感が無いんじゃね
動かして音がすることに体を感じられてホッとするんだよ
もっと目立たない行動に置き換えれば?
鳴らしそうになったら手の甲をつまじるとか手の甲の臭いを嗅ぐとか