0077名無しヒーリング垢版 | 大砲2018/02/09(金) 16:08:13.70ID:aFZzXiz+ マインドフルネス瞑想では音や匂いなど外側に意識を向けるようにするけど、 瞑想は一般的に目をつむり五感を閉じて内面に意識を向けるようにすると言われてる。 これって矛盾してない?