0450モノノフ名無しさん(catv?)垢版 | 大砲2017/10/26(木) 16:03:51.92ID:QCBTbUq/ >>445 痛くなるならやり方が間違ってる ゆっくりと伸ばす止めるゆっくりと戻す 折角ちゃんと体操するならちゃんと調べて鏡見てみ