0660名無しに夢中! (ワッチョイ 7561-zz73 [220.144.23.216])垢版 | 大砲2022/04/05(火) 17:06:30.22ID:zF4vcr050 >>630 塩分の多い食事を控えて バナナやキウイやアボカドのようなカリウム多めのものを取るようにして(取り過ぎ注意) ウォーキングなど有酸素運動をしましょう