オナ禁の効果をガチで調べるよ 11

**名無しを整える。** · 2022/01/12(水) 16:19:38.45

客観的な検証に努め無駄な罵り合いは控え平和的に書き込みましょう。
Love & Peace & Onaking & No Fap

・次スレは>>980が宣言した上で立てて下さい
・立てられない場合は安価で代理を指定してください
・踏み逃げの場合は有志が宣言して立てて下さい
・スレタイ・テンプレ改変があった場合は新たに立て直してください

【過去スレッド】
オナ禁の効果をガチで調べるよ2020
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1577812428/
オナ禁の効果をガチで調べるよ2020梅雨
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1590318770/
オナ禁の効果をガチで調べるよ2020 冬
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1606182303/
オナ禁の効果をガチで調べるよ2021 夏
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1622097552/
↓実質夏2
オナ禁の効果をガチで調べるよ2021夏
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1627137125/
オナ禁の効果をガチで調べるよ 2021夏3
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1629134299/
オナ禁の効果をガチで調べるよテクノハブ2021夏4
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1630685366/
オナ禁の効果をガチで調べるよ 2021秋1
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1632956153/
オナ禁の効果をガチで調べるよ 9
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1636984925/
オナ禁の効果をガチで調べるよ 2021 冬
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1639614195/

**名無しを整える。** · 2022/02/01(火) 10:50:27.17

>>641
そうなんだよな～
使わないと衰えるからしこらないとやばいみたいな論調のyoutubeの動画とかくさるほど見たわ
筋肉理論が性機能にも適用されるのが妥当という根拠なんかないだろうに

**名無しを整える。** · 2022/02/01(火) 12:07:52.63

>>635
最近病死したから無理

**名無しを整える。** · 2022/02/01(火) 12:14:28.86

>>643
どういう理屈だwww

**名無しを整える。** · 2022/02/01(火) 12:26:09.61

性欲抑えようと母の顔を思い浮かべたら自然と涙がでてくる
勃起は治まるが

**名無しを整える。** · 2022/02/01(火) 14:12:12.90

>>643
>>645
父親の顔にするとか妥協案はいくらでもあるのに、わざわざ自分の母親が亡くなったことを書くなんて、母親の死を利用して慰めてもらおうとしてるじゃん笑

**名無しを整える。** · 2022/02/01(火) 15:36:42.09

起業して自分の会社を持つと、考える事、自分でやる事が増えてオナニー確率下がるだろうね

**名無しを整える。** · 2022/02/01(火) 16:29:52.21

>>646
言われてみればそうだな

**名無しを整える。** · 2022/02/01(火) 16:31:40.20

>>646
お前面白いな

**名無しを整える。** · 2022/02/01(火) 16:51:15.11

ここニートばっかだから学校言ってる間にもすげぇスレ溜まるな

**名無しを整える。** · 2022/02/01(火) 18:27:09.95

>>650
単位制大学をご存知でない高卒以下の学歴底辺かな

**名無しを整える。** · 2022/02/01(火) 20:04:58.87

高偏差値の高卒と大学生はオナ管理をいづれ出来そうだけど、低偏差値の高卒となると難しそう、おそらく猿のまま人生を進む

**名無しを整える。** · 2022/02/01(火) 20:19:33.65

よし、今日も耐えれた
まずは一週間禁欲いけそうだ

**名無しを整える。** · 2022/02/01(火) 21:09:39.78

>>651
それでもニート8割だろ

**名無しを整える。** · 2022/02/01(火) 21:10:33.45

掲示板ずーっと張り付いてる暇あったら行動しよう

**名無しを整える。** · 2022/02/01(火) 21:59:31.93

>>625
勃起しても射精しないのは普通でしょ　小学生からオナ雑だったの？

**名無しを整える。** · 2022/02/01(火) 22:19:16.38

オナ禁９日目。
並行して食事制限によるダイエットを行なっている。
２週間と比べると精神状態めちゃくちゃいい。

どなたか、

現在進行形で更新されてるオススメのオナ禁関連のブログとかご存じないですか？

**名無しを整える。** · 2022/02/01(火) 23:16:35.92

射精禁してたら悟りが開けちゃいました

**名無しを整える。** · 2022/02/02(水) 03:41:26.91

半年超えから、めちゃくちゃモテるようになる

**名無しを整える。** · 2022/02/02(水) 09:30:24.24

意識してるうちは結果出ないだろうね。
二足歩行や自転車に乗る、ギターのコードの押さえ方などと同じで、身体に染み付いたら
勝手にできるようになってる。
苫米地英人さんって人の「コンフォートゾーンの作り方」って書籍読むと、そういう脳のカラクリがわかるよ。
俺、たまに読み返してるけど、そのたびに新しい発見がある。

**名無しを整える。** · 2022/02/02(水) 13:38:02.68

ガチのオナ禁者は、スレ閲覧さえしない
他人のオナ禁状況をいちいち視察するようじゃまだまだ

**名無しを整える。** · 2022/02/02(水) 15:50:34.85

今日で2週間経ったけど確かにスレ見ちゃうな
早くオナ卒したい

**名無しを整える。** · 2022/02/02(水) 15:54:45.03

このスレに来るのはギバー精神で来ていたり、見守っていたりと色々だよ

オナ禁継続者を一括りにしてしまう一方的な思考には疑問がある

そんな事をこの板で言ってるのなら、まだまだオナ禁が足りねーな

**名無しを整える。** · 2022/02/02(水) 15:56:00.88

>>660
苫米地博士の著書はガチ良い

**名無しを整える。** · 2022/02/02(水) 16:00:34.83

>>662
オナ禁始めたばかりなら、このスレ見たり、過去スレ見たり、片っ端からオナ禁ブログ読んだり、Amazon Kindleでオナ禁本を読んだりしながら、今後自分に起こりうる事態について備えたり、心構えをしながらがいいぞ

ただキンドル○田だっけ？あの人の著書はあんま意味ねーから気をつけろ笑

**名無しを整える。** · 2022/02/02(水) 16:04:42.64

週刊禁欲日記の動画全部ダウンロードしてたのに、オナ卒出来たから削除しちゃったんだよな・・・
とっておけばよかった

**名無しを整える。** · 2022/02/02(水) 16:22:12.95

週刊禁欲日記さんの名言
「オナ禁は人生に打ち込む最後の覚醒剤」

**名無しを整える。** · 2022/02/02(水) 16:25:21.69

ACTをポルノ依存の克服に適用するチャレンジやったことあるやついないか？
マインドフルネスをルーチンに組み込んでるやつは結構いるけどACTまで踏み込んで使ってるやつは見たことない

**名無しを整える。** · 2022/02/02(水) 16:39:13.52

>>667
週刊禁欲日記さんの言葉で他になんかオッ！ってなるような名言あったりする？

**名無しを整える。** · 2022/02/02(水) 16:39:26.69

エロいものを見ようとしない感覚が禁欲のコツ
電車に乗ってるときに前に座ってる女性のスカートのパンチラを見ようとするか？
エスカレーターで目の前にミニスカートを覗き込もうとするか？
しないだろ　犯罪だからな
それと同じ
気を抜くな！一生童貞でいろ！自分を死ぬまで追い込め！そして死ね！

**名無しを整える。** · 2022/02/02(水) 19:51:59.48

>>669
ごめんね、もうどんな動画だったかすらほとんど忘れてしまった
オナ禁数日目から週刊禁欲日記見始めて、オナ卒が簡単に成功出来ちゃったから
動画自体はほんの一時しか見てないんだよね
ただ一発でオナ卒させるだけのインパクトはあったことは印象に残ってる
禁欲さんがオナニーを辞めるだけでは不十分だと言ってたことは
とても大事なことだと思い今でも実践してます

**名無しを整える。** · 2022/02/02(水) 19:53:18.71

執着を捨てろよ
オナ禁を忘れろ

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 00:47:08.74

>>664
そうか？本の前と後ろで言ってることが違ってたりするが

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 01:06:40.78

オナ禁のアドバンテージ、半端ないね

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 07:51:27.43

オナ禁でたしかに体の調子が重くなくなったきがする
プラシーボ効果かもしれないが仕事も残業疲れが余り残らなくなってきた

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 11:45:38.35

・オナニーする前は必ず筋トレをする
・ポルノは絶対見ない　文字か妄想で抜く

これ徹底して2~3日でリセットが安定してる

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 12:30:10.25

リセットはポルノ見るの？

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 12:36:02.46

これが正しいという最強理論はない

貴方の合うように、貴方が力が発揮しやすいように、オナニー頻度を設定してください、自分で自分をプログラミングして、自分を最適化してください

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 12:37:30.79

VIO脱毛するからそれまでオナ禁して、脱毛してパイパンになったら猿のようにオナニーするわ
絶対気持ちいい

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 12:54:00.05

ここ数年は元々の肌質がどうだったかすら分からんレベルで油田状態でデュタ服用しても効果無し
それがオナ禁エロ禁2週間経過したあたりから鼻はそこまで極端じゃないけど額の皮脂は物凄く減少した
油田が＋2普通肌が0乾燥肌が－2って表現すると＋2から－1くらいまで一気に減った

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 13:12:57.02

>>678
なんかそういう根拠あるんですか？
オナニー自体の害は研究で明確ですが適度に
オナニーが具体的なメリットを及ぼす研究は
ありませんよね？
ただ長期だと精神を病みやすい
この点は否定しないけど効果は鰻登りだね
人それぞれのやり方というのは正しいようでその結論に行き着く経緯がなけれぼ何も捉えてないよね
人体の仕組みというのは個人個人でそう大差はない

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 13:14:24.33

オナ禁上手くいかないときって呼吸するようにポルノみるよね
認知症みたいに迷いなく禁欲の逆走する

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 13:16:50.50

>>664
ビッグマウスだけどバカみたいに間に受けて実行できる行動力あれば最高の洗脳師だと思うね

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 13:29:56.32

そういや前に同窓会行って久しぶりに会った同級生ら見て
何で昔の俺はこいつらに劣等感とか憧れ抱いてたんだろうなって成長感じた
女はキラキラした目で声かけてくるが誰一人として俺のセンサーは反応しないんだなって
昔は羨ましくてイケてるやつら蔑んでたが誇らしげにイケメンってさびしいもんだなと思ったよ
いじり要員としての需要もなく友情の現実見たかもしれん
お前らが求めてたのは衝撃を吸収するクッションなのかよってね
そういう人間が離れただけなのか

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 14:09:45.16

もともと射精禁+ポルノ禁を目指していたが、ストレスが溜まって。
たぶん快楽=射精だったからなのだと思う。
最初は辛かったが、ポルノを見てドーパミンで満たされたら、射精せずにこれで良しとする。
これを繰り返したら、長期もできるようになった。

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 14:29:26.35

>>684
俺はギャルにウルウルっとした目で見られるようになって、うぜーって思ってる。
俺とは全然かけ離れたタイプの女だから余計に嫌悪感が凄い。

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 14:32:39.16

オナニーは害があるという研究だけは100%正しい

私はこれだけは信じます

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 14:47:44.17

>>685
どんな効果があった？

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 15:21:12.36

>>685
どんな効果を期待して射精禁＋ポルノ禁してた？
ポルノを解禁しても「これで良し」となるってことはテストステロン関係の効果かな？

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 15:21:26.82

>>688
体調がよい。肌つやが良い。活力がみなぎる。
射精という誘惑に打ち勝っているという自信。

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 16:38:27.17

オナ禁を意識するより、稼ぎになる仕事をして忙しく働き、結果的にオナ禁になるってのがベスト

稼げているってのは何よりの自信であり、オナ禁もできていると精力もある。

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 17:16:50.39

>>686
勘違い。ここまで来ると笑えない。
病院行った方がいいぞ？

妄想性障害だわ

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 17:31:07.82

>>692
電車通勤で若い子と多くエンカウントするんだよ。
ポルノ中毒、オナ猿だった頃には無かった事象だから勘違いじゃないんだわ。

勘違いとか気のせいとか言いたくなる気持ちはわかるけど、君は自分で検証してるの？
女とエンカウントする日常送ってる？

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 17:34:05.36

>>693
へー。そんなことあるんだね。

(コイツホンモノやんけ。マジで怖い。)

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 17:36:59.37

女は男と違って異性の顔を見るのに遠慮がないんだよな
オナ猿だった頃は避けられていたのがようやく男として見られるようになったということ
何も気があるとかそんな話ではない

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 17:41:23.64

それより男にウルウルした目で見られるんだが・・・
こっちはマジで怖い

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 17:59:05.20

そもそも、禁欲してモテるんなら、
修験道、仏法僧の行者がモテモテなはずなんだけど？

そんな事例を聞いたことないな?

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 18:11:55.46

オナ禁して異性を意識するあまり挙動不審になり
それを周りがなんだこいつって見てる可能性は？

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 18:14:01.89

あると思います

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 18:22:38.13

>>697
日本の場合だが坊さんは風俗好き多いイメージ
修行僧が夜な夜な抜け出して夜の街へ駆け出していくなんて話を聞いた
知り合いの住所も普通に肉とか食ってるし性なんてガチで禁欲してる人はほぼほぼいないと思う
軽く検索しても性欲に困ってる質問者に性欲は自然だから我慢しなくて良いって回答する坊さんとかいたし
そもそも一神教じゃなければ宗派も多様、考え方も個人差がすごいはず
一神教にしても例えばイスラムの人なら日本は神が見てないから肉食っても良いとか、神父に誓いながら半数は離婚するキリスト教国のアメリカとか結構その辺いい加減だと思う

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 18:24:34.96

>>698
オナ猿→女
オナ禁←女
なんだよなぁ、オナ禁も行くとこまで行くと女が鬱陶しくなるぞ

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 18:27:05.68

正直、今ならホリエモンにほれられる自信がある

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 18:35:45.59

目がうるうるって結構その時の気分で左右するけどな相手抜きにしても
ノンケだが今のホモフォビア(同性愛嫌悪)されてる？って経験たまーにだがしてるの俺だけか
愛想笑いしたときとか

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 18:53:17.70

>>694
人の目を見れなかったゲーマー引きこもりが、オナ禁したら顔を上げて堂々と歩けるようになったんだよ。きっと。。。

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 19:06:55.33

ガチのオナ禁者はホモになるよ？それでもいいの？

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 19:19:29.96

>>676
それさ、
オナ禁じゃなくね?
2、3日でリセットて

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 19:38:08.24

ネタ探してたら明らかに犯罪臭い動画見つけたんだけど
流石にムカついてきた
これ逮捕とかされないの？
https://www.xvideos.com/video68052863/_

動画買っても逮捕されないよな？

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 19:38:59.59

>>693
最近毎日3回くらいシコってるけど毎日電車や駅で女と目が合うぞ

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 19:40:07.30

目逸らしたいのにたまに向こうが3秒くらい逸らさないからこれナンパしたらワンチャンあるんじゃねえかって思うけど
その勇気がない

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 19:41:05.02

オナホ持ってる奴ってどうやってオナ禁してるんだ？

一人暮らし始めてから買ってみたら想像以上に気持ち良すぎてヤバいんだけど

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 21:26:17.61

>>709
たしかフェルミ漫画大学の動画だったと思うが、
女性が男性をじっと見るのは道に落ちてるぺちゃんこの軍手を見るのと同じだとか

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 21:46:33.61

>>697
モテモテで有名な日本の僧侶の話がある、映画にもなってる
あとインドのヨガの文献とかではフェロモン効果的なことに関する言及もされてる

現代の諸宗教で戒律守ってる奴なんてほぼいないから一般人とほぼ一緒

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 21:53:49.58

>>701
ほんとにこれだと思うわ
世間一般では上の例が当たり前の常識だから、俺ら禁欲者が体験する話って嘘にしか聞こえないんよマジで
一番の証明は本人がやって確かめることなんだがそもそも信じてない以上証明のしようがないというね

禁欲ってのは恐らくあらゆる面において物事の理を逆転させてしまう力があると俺は見てる
続ければ続けるほどその性質は強くなっていくし個々人の考え方によってその力の働く方向性も変わる

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 22:19:44.61

車の通りが少ない道を曲がったタイミングでほぼ必ずといっていいくらい車が過ぎ去ってそのまま突っ切ってたら事故ってたなって感じの鬼門みたいな道があるんだが、オナ禁1か月経過した辺りからそれがなくなって驚いてる。
仕事中も面倒くさい事に巻き込まれなくなったかも。

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 22:49:43.55

評論はそれくらいにして次は実践

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 23:14:10.08

>>711
なんの説得力もないレスをしてどうしたいんだ？

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 23:16:12.49

>>713
オナ禁してなくてもクソ可愛い子とデートして高評価得て次のデートの約束できたんだけど
俺がオナ禁すればヒトラーみたいになるかもしれん

例のコピペみたいなこと普通に起きたことある

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 23:16:36.16

>>714
めちゃめちゃたまたまでワロタ

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 23:19:24.92

本物の禁欲者は女にモテないなんて思わなくなるよ
モテたいと思うことそれ自体が欲望だし

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 23:22:10.55

本物もクソもねえよ
オナ禁してなくてもモテたいなんて思わない奴も居るだろうに

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 23:26:28.90

ブスとかおばさんにもててもしょうがないでしょ
お金持ちのおばあさんになら本気でモテたい

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 23:35:44.43

禁欲だなんだ語る癖に欲まみれで笑う

**名無しを整える。** · 2022/02/03(木) 23:44:53.77

すぐ断念するんだろうなと思ったが驚くほどあっさり続けられて自分の性欲はそこまで強く無かったんだなと実感してる
毎日のようにやってた頃は快楽目的は勿論あったが風呂入る前にやっとかないと損みたいに日常生活の一部になってただけだったわ

**名無しを整える。** · 2022/02/04(金) 00:23:54.13

>>704
オナ禁すげぇー

**名無しを整える。** · 2022/02/04(金) 00:39:03.92

長期は辞めて3週間おきの低オナ生活に切り替えた。
エロ禁はするつもりはないけど猿だった頃よりはマシでしょう、意識低い系オナ禁w

モテたい人はオナ禁と並行して頻繁に美容師に行く、服に多少お金をかける、脱毛とスキンケア、
筋トレやダイエット、最低限眉毛くらいは整える、金を掛けずにモテようと思うと貧乏臭くなるぞ。

**名無しを整える。** · 2022/02/04(金) 03:02:53.18

>>712
何その僧侶の映画って、個人的にめっちゃ気になる

**名無しを整える。** · 2022/02/04(金) 03:06:09.66

>>714
関係ないかもだけど格闘経験者なんかが曲がり角からでてくる人の存在を感じ取れるって話聞いたことある
本当か知らんけど

**名無しを整える。** · 2022/02/04(金) 03:07:01.46

それでいい、聖杯はない。試しながら自分に合うオナ禁期間を見つけよう。理論は置いといて、今の自分に必要なオナ禁を選択しよう。

**名無しを整える。** · 2022/02/04(金) 03:08:42.27

>>728
賢者は歴史(理論)から学ぶ、愚者は経験から学ぶって昔から言われてる
つまり理論はめちゃくちゃ大事

**名無しを整える。** · 2022/02/04(金) 05:32:07.23

机上の空論という言葉もありますよ

**名無しを整える。** · 2022/02/04(金) 06:55:07.67

口だけの評論家

**名無しを整える。** · 2022/02/04(金) 07:11:13.86

資本主義の世界で株もやらすにボーッと生きている人が日本には腐るほどいます笑

株をやらない人はずーっと株の勉強しています笑

ビビリで実行力がないから永遠と理論を追求しているだけなんだけどな笑

**名無しを整える。** · 2022/02/04(金) 08:05:23.41

>>730
頭で考えただけの僕の最強の方法は人それぞれ！
がそれに当たる
研究結果に出てるのはもはや空論ではない

**名無しを整える。** · 2022/02/04(金) 08:32:12.62

研究論文は学んだ、次は実践だな

**名無しを整える。** · 2022/02/04(金) 11:43:55.60

>>723
オナニー＝ログインボーナスの感覚な笑
今はもうやってないが、めちゃくちゃわかる

**名無しを整える。** · 2022/02/04(金) 15:38:27.22

・オナ禁+エロ禁
・健康的な食事（食物繊維や良質なたんぱく質を摂る）
・毎日苦無く続けられる適度な運動
・ストレスのない仕事環境（学生なら学習環境）

オナ禁、エロ禁だけでは不十分だと俺は思う。
不摂生、運動不足、合わない仕事などをしているとオナ禁やエロ禁の効果も相殺されてしまう。
人生の成功は技術。確実な方法ないけれど、自分の努力次第で確率を上げて行ける。

**名無しを整える。** · 2022/02/04(金) 16:04:13.27

海外だとReboot（再起動）っていうくらいだしな

**名無しを整える。** · 2022/02/04(金) 17:37:18.42

オナニーすると筋トレより疲れる
筋トレと違ってメリットないけど

**名無しを整える。** · 2022/02/04(金) 18:17:45.31

ストレスに押し潰されそうな時に、自分を慰める自慰行為、オナニーが必要な場合もある、メリットになる場合もある

**名無しを整える。** · 2022/02/04(金) 18:41:13.25

>>739
既に仰ってる方もいるけど、それって終末医療ですよ
人生をほとんど諦めた人のほんの少しの楽しみにしかならない。活力に満ちた人生を過ごしたいのなら長期的に見て害しかないです

**名無しを整える。** · 2022/02/04(金) 19:04:47.22

リストカットしてるのと変わらんよね