シリコンーライフハックって本に、セックスありの７日断射より
３０日断射の方がパフォーマンスが上がると書いてるようだ
オナ禁も似たようなものだが、幸せホルモンが出ないぶん効率が悪い可能性がある
相手のいる禁欲が一番なのかもしれんな