意思が弱かったり心のどっかで効果を疑ってたりするとどうしても続けられないよな
でも実際３週間くらい完全エロ禁やってる俺から言えることは

「健全なる精神は健全なる身体に宿る」
これとしか言えないｗ自分の気分の良し悪しってのは自分の意思だけじゃ
どうにもできないって趣旨の事をいいたいわけなんだけど、
最近とくに感じるのは他人への嫉妬心がへった、劣等感がへった、他人に振り回される
ことが減った、普段なら他人がしたこと、しなかった事でイライラするだろうなって
事が起きても、「なぜか」平常心でいられるようになった。
衝動的に爆発するよりもどっかで帳尻を合わせてうまく利用しよう、とか冷静に考えられる
ようになった、自尊心が上がったのか？余裕がでてきたのか、体の体調、調子がよくなってきたから
余裕がでてきたのかはわからないが
他人に振り回されないってのは俺がずっと願ってきた願いの一つだから
かなり快適になってる、他人の言動で心がざわつかないんだよな

正直人生一ヶ月くらい損したっていいじゃないか精神でエロ禁やる事を進めるよ
今の現状が苦しいやつは