0724名無しを整える。垢版 | 大砲2021/11/03(水) 20:36:05.29ID:YDnBKA49 >>722 うーんまあ理論上はそうなんだろうけど俺はオナ禁一ヵ月が1番効果を実感できててそれ以降最高90日の3ヶ月やったけど殆ど効果を感じられなかったんだよね。だから1ヶ月に一回オナニーしてまた一ヵ月オナ禁してる。