オナ禁の効果をガチで調べるよ 2021秋1

**名無しを整える。** · 2021/09/30(木) 07:55:53.73

客観的な検証に努め無駄な罵り合いは控え平和的に書き込みましょう。
Love & Peace & Onaking & No Fap

【過去スレッド】
↓初代スレ
オナ禁の効果をガチで調べるよ2020
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1577812428/
オナ禁の効果をガチで調べるよ2020梅雨
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1590318770/
オナ禁の効果をガチで調べるよ2020 冬
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1606182303/
オナ禁の効果をガチで調べるよ2021 夏
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1622097552/
オナ禁の効果をガチで調べるよ 2021夏3
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1629134299/
オナ禁の効果をガチで調べるよテクノハブ2021夏4
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1630685366/

**名無しを整える。** · 2021/10/02(土) 19:07:14.79

>>31
確かにそれはめちゃくちゃ感じる
一度失敗しても前の射精時の喪失を思い出せるから更に記録が伸びる

**名無しを整える。** · 2021/10/02(土) 21:27:55.39

さっき走ってきたわ
汗と一緒にジヒドロ流れてよかった

**名無しを整える。** · 2021/10/02(土) 21:40:04.03

おちんちんｷﾞｯﾁｷﾞﾁなってきた…

**名無しを整える。** · 2021/10/02(土) 23:29:30.86

テストステロンが増えると性欲強くなるらしいけどおなにーしてテストステロン減るのに性欲マックスなのなんで？

**名無しを整える。** · 2021/10/02(土) 23:32:32.63

エロ禁むずかしい！

**名無しを整える。** · 2021/10/02(土) 23:51:15.60

射精を禁止するよりも
勃起を禁止する方が大事かな
禁止と言うと大げさだけど
朝勃ち以外はエロに関わらないようにする程度
エロ動画画像はもちろんSNS等の微エロにふれず
エロ妄想もしない
頭からエロを無くすイメージ

オナ猿であった人ほど効果は高い
普段から忙しくセックスとたまにオナで射精くらいの人は
わざわざする必要はないかも

コロナ禍で
射精せず半勃ちで1日中エロ動画漁った次の日の
どんよりドロッとした雰囲気は
自分自身ダルくてシャキッとしなくて嫌になる

**名無しを整える。** · 2021/10/03(日) 00:48:04.32

76日目だがエロ禁を少し破ってしまって速攻で顔に吹出物出てきた
やっぱエロ禁大事だわ

**名無しを整える。** · 2021/10/03(日) 06:29:55.62

ほとんどの一般人は制欲がそこまで強くないから自然に生きてても堕落しない
つまりドーパミン受容体を焼かないでいられる
しかし性欲というポテンシャルが無いから一般人のまま

性欲強い奴らは三パターンに分けられる
その性欲を昇華させて成功者になる奴
その性欲に負けて犯罪者になる奴
そして最も多いのがそれを浪費させる行為に勤しんで堕落してしまう奴

昔はおそらく成功者か犯罪者ルートが多かったと思う
というのも昔は抜きネタがない上に質がゴミだったからな

今は上質なネタが簡単にポンポン手に入るから堕落してしまう奴らが最も多いんだろう

**名無しを整える。** · 2021/10/03(日) 08:38:34.72

射精禁7日目くらい
俺なりに朝勃ちと切ない夜を乗り越えてきたがもう我慢の限界だ今日はたっぷりと出してやるぞ

**名無しを整える。** · 2021/10/03(日) 09:24:07.37

25日目突入。
大学の時以来、十数年振りのオナ禁だが
大分安定している。歳をとったからなのかな？

**名無しを整える。** · 2021/10/03(日) 09:48:20.06

意気込んでみたもののいざやる段階になったらあまり勃ってくれないんよな…(´・ω・｀)

**名無しを整える。** · 2021/10/03(日) 12:42:14.22

22日目
なんかだるい

**名無しを整える。** · 2021/10/03(日) 15:19:52.96

>>39
おお確かに。見事にこの3パターン過ぎて納得させられたわ。

**名無しを整える。** · 2021/10/03(日) 16:44:23.15

モテたいんですけどどうすればいいですか？

**名無しを整える。** · 2021/10/03(日) 16:58:09.96

>>45
当たり前だけどオナ禁だけじゃモテないから何か行動しろ

**名無しを整える。** · 2021/10/03(日) 18:53:04.84

モテるとはどういう状態のことをいうのか

**名無しを整える。** · 2021/10/03(日) 19:26:52.63

https://i.imgur.com/TymCxMm.jpg

https://i.imgur.com/S0fs2Jv.jpg

https://i.imgur.com/H7nboWE.jpg
https://i.imgur.com/OlC9gdM.jpg

童貞さぁ、まずは服装からオシャレしようや
こういう清潔感ある服にしたらまずは第一関門クリアや

**名無しを整える。** · 2021/10/03(日) 19:50:42.69

俺のおちんちんには特濃ﾐﾙｸがｷﾞｯｼﾘと詰まってる
まるで乳牛

**名無しを整える。** · 2021/10/03(日) 20:25:37.46

>>48
いやダサすぎだろw思わず笑っちまったw

**名無しを整える。** · 2021/10/03(日) 20:26:24.70

性欲強い奴は諸刃の剣を背負ってるようなもんだな

強く無ければ射精中毒ポルノ中毒になんてならないしそもそもあまりそういう行為に勤しもうとする意識が起きないから少なくとも性的な快楽の乱用で頭を害する事はない

強い奴は上手くコントロールして理性で支配できればよっぽど無い奴よりも逞しい生き方が可能だけどコントロール出来なければ薬物中毒者と同じになる

**名無しを整える。** · 2021/10/03(日) 20:54:02.43

>>51
大物になれる可能性が高いのは性欲強い人の方だよな。

**名無しを整える。** · 2021/10/03(日) 21:09:20.97

このスレに集うオナニー中毒者は皆高い潜在能力を秘めている

**名無しを整える。** · 2021/10/03(日) 22:17:20.47

>>49
ネタレスだよな。
もしくは貴方が年配の人か。

**名無しを整える。** · 2021/10/03(日) 22:18:50.38

>>48
ネタレスだよな。
もしくは貴方が年配の人か。

**名無しを整える。** · 2021/10/03(日) 22:23:51.44

>>53
そして秘めたままその生涯を終える

**名無しを整える。** · 2021/10/03(日) 22:34:16.23

おちんちんには幸せがいっぱい詰まってる
安易に抜いてしまっては幸せが逃げ出してしまうというわけだ
そして繰り返されるFap
だがこれは悪循環などでは決してない
幸福を求めるのは人間として「至極」当然のことではないだろうか
Fapだけに

**名無しを整える。** · 2021/10/03(日) 23:02:07.72

？

**名無しを整える。** · 2021/10/04(月) 00:46:35.98

https://www.instagram.com/p/CUYSLj9ovhX/?utm_medium=copy_link

オナ禁したらジスちゃんを彼女にしたいなぁ〜(キュン)

**名無しを整える。** · 2021/10/04(月) 02:25:20.57

なんだこのスレ…

**名無しを整える。** · 2021/10/04(月) 04:18:08.59

オナ禁したら彼女ができると本気で思ってたりモテる幻想に取り憑かれたとてもかわいそうな弱者男性たちが集うリユニオンの最終地点です

**名無しを整える。** · 2021/10/04(月) 09:31:53.44

リセットするわ

**名無しを整える。** · 2021/10/04(月) 12:56:20.81

オナ禁してもしなくともモテる奴はモテる
俺はあえてヤレる日にオナしてから行って抱かないなんて事いっぱいあったから、オナ禁がモテと関係ない事は体感上知ってるし

逆にオナして出るフェロモンなり体臭がモテを後押しする香水になるじゃないかとさえ思ってるくらい

**名無しを整える。** · 2021/10/04(月) 14:08:14.87

>>37
記憶はAVどころかリアルよりヤバいぞ、性犯罪者が性犯罪繰り返すのはAVなんてない刑務所内でも頭の中で繰り返し思い出してるから

**名無しを整える。** · 2021/10/04(月) 14:15:56.59

>>48
何その童貞が背伸びしてちょっと間違っちゃいましたみたいなクソダサファッションは

**名無しを整える。** · 2021/10/04(月) 14:47:52.55

>>61
実際出来るぞ
猿には出来ないが

**名無しを整える。** · 2021/10/04(月) 15:35:59.98

>>64
映像よりも記憶を思い出す方が脳に影響があるって本当ですか？

**名無しを整える。** · 2021/10/04(月) 17:29:13.38

トラウマがそれじゃん

**名無しを整える。** · 2021/10/04(月) 17:36:40.84

トラウマは映像>記憶だろう
差が小さいだけで
そして性犯罪者が性犯罪を繰り返すのはそいつが異常なだけでAVと結びつける論拠ある？閉じ込められて性欲を昇華できないことのほうが少なくとも影響ありそうだけど

**名無しを整える。** · 2021/10/04(月) 17:37:16.39

>>69
しつれい
AVじゃなくて記憶ね

**名無しを整える。** · 2021/10/04(月) 18:13:22.73

トラウマは映像>記憶だろう
差が小さいだけで
↑
？差が小さいってどういう比較に基づくのだろう
映像と記憶が比較できる世界があるの？

PTSDを発症してる眞子さまは何か映像を見たの？
誹謗中傷されたのを忘れたくても忘れられなくて苦しんでるんでしょ
イジメられたことがトラウマになってる人は
学校という言葉を聞くだけで身体が拒絶反応示す
これが記憶じゃなく映像である根拠は？

では性犯罪者はなぜ繰り返すの？
性欲発散なら出所後普通に発散すればいいのになぜ捕まるのわかってて繰り返すの
それも自分が捕まったやり方で再犯するのはなぜ？
もう脳味噌が性犯罪を犯した時の快楽に縛りつけられてるからだよ
性犯罪を犯した記憶がある限り繰り返される

**名無しを整える。** · 2021/10/04(月) 18:15:02.83

映像>記憶
↑
トラウマに限らずそんな世界あるの
人間において映像って記憶の一部でしょ

**名無しを整える。** · 2021/10/04(月) 18:25:41.72

おーなるほど。確かにギャンブル依存症も大勝ちした時の記憶のせいでダメだと思っていても結局また同じ思いをしたくて借金してでも繰り返してるもんね。

**名無しを整える。** · 2021/10/04(月) 18:33:01.38

>>71
ちょっと俺が解釈を間違えた可能性がある
俺は「記憶＝過去に起きたことの影響」と捉え、それに相対する概念として「映像＝目の前で起きたことの影響、つまり現在として起きたときの影響」として捉えた。
>>67の映像と記憶の比較に対して>>68でトラウマがそれと回答していることからこの解釈は自然だと思っていたがあなたが言うにはどうやら違うようだ

差が小さいっていうのは、トラウマにならないような例えば失恋の当時の自分への影響が100だとすると、1年後は大して辛く思わないだろうから10と表せる

それに対してトラウマは時間が立ってもこの数字が小さくならないからそれがトラウマと呼ばれるだろうという推論に基づき、当時を100としたら一年後は95くらいかな、と思ったから「差が小さいだけで」と書いた

**名無しを整える。** · 2021/10/04(月) 18:33:25.26

>>74
ID変わったけど>>69です

**名無しを整える。** · 2021/10/04(月) 20:36:53.59

2週間ためてリセットしたんだが、まだ余力のある感じ。あからさまにオナ猿には戻らない。
これで2回３回としなければ。

**名無しを整える。** · 2021/10/04(月) 21:16:06.11

風呂で普通に股間洗ってたら漏らしかけたわ…
300日超えて落ち着いてたのに急に

**名無しを整える。** · 2021/10/04(月) 21:21:29.46

300日超えてなんの効果を得られましたか

**名無しを整える。** · 2021/10/04(月) 21:32:06.83

300日超えた人の話聞きたい
何を禁止して何を許容するのかとか、その効果とか
マジで村の長老の話を聞く気分だな

**名無しを整える。** · 2021/10/04(月) 21:36:02.11

オナ禁に「電車効果」というのがあるけど、あれは、おれから言わせると、オナ猿だと、女性からとにかく避けられたり、何にもしてないのに逃げられたりすることが多いけど、オナ禁しているとそれが無くなる。というだけであって、さすがに女性から寄ってくるというのはないだろうと思われ

**名無しを整える。** · 2021/10/04(月) 21:47:44.40

300日とか嘘に決まってる。ただ彼女とかセフレありならあり得るが。

**名無しを整える。** · 2021/10/04(月) 21:55:03.67

オナキンしてるとほんと雰囲気良い方向に変わるよな
明らかに声かけられる頻度上がるよな？

**名無しを整える。** · 2021/10/04(月) 22:27:05.16

>>82
ほんとか？

**名無しを整える。** · 2021/10/04(月) 22:36:50.49

男女問わずだけど道を聞かれることは多くなったなw
何の意味もないけど

**名無しを整える。** · 2021/10/05(火) 01:52:02.27

ｵﾅ禁10日くらい経ったんかなおちんちん半勃起状態やけど
ｼｬｸられたい気分

**名無しを整える。** · 2021/10/05(火) 02:24:57.72

300日は自重筋トレと同時進行してたから
微妙に効果がどっちかわからん所もあるかな

理想の体型作ったらモテるし遊ぶぞと言う方便で
ムラムラを推進力に運動する感じ

200日位の時はエロ動画見ても別にって感じだったけど
目標に体型が近付く程ソワソワしてきて
今はエロを避けないと不味い精神状態かも

**名無しを整える。** · 2021/10/05(火) 06:47:26.33

一日目
メンタルきつい

**名無しを整える。** · 2021/10/05(火) 08:47:24.59

1週間
クソシコりたいけど我慢

**名無しを整える。** · 2021/10/05(火) 08:51:38.42

オナ禁初日、1週間、1ヶ月の3つがしこりたい欲求の立ちはだかる壁だな
そこを乗り越えればいくらか楽に継続できる

**名無しを整える。** · 2021/10/05(火) 09:08:51.56

ちんちんを弄る頻度を減らすことで感度が増し、よりｵﾅ活の質を高めたいんだけどどうしてもちんちんいじっちゃう

**名無しを整える。** · 2021/10/05(火) 09:17:08.20

>>90
オナ禁って単にオナニーをやめるだけじゃなくて、オナニーのことを考えなくてもいいほどなにかに熱中する時間を意図的に増やすのも大事なんだな

**名無しを整える。** · 2021/10/05(火) 11:14:56.74

甥っ子と姪っ子がもうすぐ泊まりに遊びにくるから1週間オナ禁してる。

**名無しを整える。** · 2021/10/05(火) 17:43:27.93

本来はエネルギーに満ちてるのに射精してエネルギー下げてるから常にパフォーマンス低下してるのをもう10年は続けてるわ
たぶんオナ禁したら真ん中の正常値に戻るだけだろう
それより上は運動かもな

**名無しを整える。** · 2021/10/05(火) 19:04:07.52

俺はみんなみたいに1ヶ月も出来ないけどやられる事はやるからよろしく頼むよ

**名無しを整える。** · 2021/10/05(火) 19:05:56.82

超サイヤ人になるとか言ってるけどその実普通の人間だからな
人の形さえしていないのよオナ猿は

**名無しを整える。** · 2021/10/05(火) 20:05:31.28

>>95
人の形はしてるだろ

**名無しを整える。** · 2021/10/05(火) 21:08:25.81

比喩だろ。小3くらいの揚げ足取りだな

**名無しを整える。** · 2021/10/05(火) 21:13:08.35

>>97
皮肉だよ
馬鹿が比喩使ってんなーって思って

**名無しを整える。** · 2021/10/05(火) 21:32:05.13

図星でもない限りこんなに切れる必要ある？

**名無しを整える。** · 2021/10/05(火) 21:32:41.16

オナ禁て凄いな。俺1週間でスーパーサイヤ人モード入ったわ。

**名無しを整える。** · 2021/10/05(火) 21:43:50.52

そのモードの効果はなんだよ

**名無しを整える。** · 2021/10/05(火) 21:59:20.10

9日目
社交的になる
でき心でポルノを見てムラムラする

**名無しを整える。** · 2021/10/05(火) 22:01:00.92

>>101
毎日日課で10キロマラソンやってるんだけど最近本当に辛くて流石に辞めようかと悩んでたがオナ禁して4日経過してから余裕で10キロ走破できてしかも終わった後の疲労感もほぼ皆無で驚いてる。それ以外にも行動力が跳ね上がってそうだ京都行こうのノリで、いきなり遠出して名店の飯屋巡りしたりしてる。

**名無しを整える。** · 2021/10/06(水) 01:20:07.62

鏡や自撮りみたら全然違う
オナ禁してからずっとイケメン

**名無しを整える。** · 2021/10/06(水) 01:33:00.64

>>83
自分はマジであがったよ

**名無しを整える。** · 2021/10/06(水) 04:43:13.46

オナ禁したら死んじまう。我慢も辛抱も良くないだろ？

**名無しを整える。** · 2021/10/06(水) 07:45:37.23

>>106
オナ禁して得たいことがなくオナが人生の楽しみならやってもいいと思う

**名無しを整える。** · 2021/10/06(水) 07:50:44.93

マジレスすると我慢も辛抱も良くないということはない
オナ禁(正確にはポルノ禁)で自分の欲求に耐えるということを習慣化すると、前頭葉前部が活性化して自分の欲求に抗う能力が向上する

これが欠けている人の特徴は
・すぐにカッとなり、相手への暴言を我慢できない
・小腹がすいたときに間食や暴食を我慢できない
・「あれが欲しい」の衝動買いを我慢できない
・オナニーしたい、ポルノを見たいを我慢できない
・面倒くさいことを後回しにする
・成果を得るために苦労することができない(我慢も辛抱も良くないだろ？)

など色々悪影響がある
(そしていわゆる思春期とは前頭葉が発達し切る25歳くらいまでを指す。裏返せば30代以上で上記の症状がある人は前頭葉が正常に作動していない可能性がある)

**名無しを整える。** · 2021/10/06(水) 08:13:51.98

精が付く食品ってどんなのが効果的かな?
よりオナ禁の質を高めたい

**名無しを整える。** · 2021/10/06(水) 10:09:20.97

1日目　まだ始まってない

**名無しを整える。** · 2021/10/06(水) 11:18:03.65

10日溜めた反動で3回も出しちゃった
ドロドロに濃い塊が出た

**名無しを整える。** · 2021/10/06(水) 12:24:19.91

ドロドロの液体と共にどれほどの活力と免疫力を吐き出しているか…最近ではカウンターのダメージへの恐怖が快楽への欲求を上回りつつあるちんこ触るの怖い

**名無しを整える。** · 2021/10/06(水) 12:40:44.81

わかる
オナ禁した後射精すると罪悪感とか喪失感とか凄い

**名無しを整える。** · 2021/10/06(水) 14:06:45.92

ワクチンの副反応で熱出てエロい妄想くらいしかすることなくて4日目にしてリセット
(解熱剤は飲んだ)
後の気怠さが少なく気分良好
毎日複数回オナってた時よりは活動的になれそうだ

**名無しを整える。** · 2021/10/06(水) 18:39:04.27

13日目だけど辛すぎてオナ禁が効果ないって書いてある記事探しそう

**名無しを整える。** · 2021/10/06(水) 18:58:05.38

>>115
結局抜いちゃうだろ？シコりたくて仕事が手につかなくなってオナニーのことばっかり考えてしまうから生産性落ちるのがオチ
それにテストステロンは1週間くらいがピークで結局また下がっていく

なら目標は1週間で最低3日に一回程度に収めるのが精神的にも丁度いい

**名無しを整える。** · 2021/10/06(水) 19:49:31.21

短期オナ禁でも全然いいと思うよ
俺もムラムラして仕事手につかないときあるからそういう時は諦めて抜く

**名無しを整える。** · 2021/10/06(水) 19:50:56.66

テンプレ議論スレから転載
テストステロン7日理論の信憑性について

> 多分読んだことない人多いだろうから、このレスが目についた人はいい機会だから読んでほしい。
実際に読んでみるとわかる
http://www.jzus.zju.edu.cn/article.php?doi=10.1631/jzus.2003.0236
右の Full text からPDFがダウンロードできます。(ちなみにpdfと言っても全部画像)

この論文の Subject からわかるけど、実験対象が28人しかいないのは致命的。
また Experimetal Procedure からわかるように、テストステロンは特に運動習慣によっても大きく変わるのに、運動、食事などが統一されていないんだよね(対照実験ができていない)

だからいかに結果を強調したって、それが医学的根拠だと言い張るのは無理がある
もしかしたらその結果が正しいのかもしれないけど、正しくないのかもしれない。こんな不安定な結果を根拠に使うのは危ないと思う。

**名無しを整える。** · 2021/10/06(水) 19:53:35.88

そんなテストステロンが凄いなら直接増やせばよくね

**名無しを整える。** · 2021/10/06(水) 19:54:49.27

みんな無理に数ヶ月オナ禁目指さないで2週間とかでも良いと思うんですよ。
オナ禁すると本当に活力が上がるし最高。悲しいかな年を重ねるとオナニーすると簡単に精神的にテクノブレイクしてしまうようだ。肉体よりもまず精神が疲弊した感じになる。

でも頻度もある。俺は毎日必ず一回やってたから。同じような人は1週間に一回とか2週間に一回に減らす努力をしようぜ。

**名無しを整える。** · 2021/10/06(水) 20:00:05.48

>>120
期間はオナ禁の目的が何かで変わってくるよね
一概に短期がいいとか長期がいいとかは言えない

**名無しを整える。** · 2021/10/06(水) 23:38:07.29

https://youtu.be/YAcGdN2AUnc

ジミー大西の伝説の動画
一日に6回抜いて朝2時半から新聞配達のスタミナ化け物

**名無しを整える。** · 2021/10/06(水) 23:43:09.20

>>122
オナキンしてたらこいつわりかしマジで超人だったろうな
普通無理だぞ六回も抜いて朝そんなに早く起きるの

**名無しを整える。** · 2021/10/07(木) 00:30:45.75

1日目　
今日からまた頑張ろう

**名無しを整える。** · 2021/10/07(木) 00:44:13.38

ジミー大西みたいな顔つきしてる人はオナニーしてもオナ禁してても一緒だからしてて正解だったな。どっちみち救いがない。

**名無しを整える。** · 2021/10/07(木) 08:11:34.51

オナ禁の効果をガチで調べるよテンプレ議論
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1633149827/

ひとまずQ&Aができました。
引き続きテンプレ作成の議論をしています。意欲のある方は参加してください。

**名無しを整える。** · 2021/10/07(木) 08:53:50.30

ちょっとテーマ違うんだけどオナ禁してたらセフレができたのよ
で、そのままオナ禁はしてるんだけど、当然セックスはするから、もう他に楽しいことがなくなっちゃった
セフレと会うのが一番の楽しみで、あとの生活はもう全部オマケみたいな
これも一種のドーパミン依存なのかなあ？

**名無しを整える。** · 2021/10/07(木) 10:26:01.80

>>127
オナ禁したからセフレができたってのは具体的にどういう状況で何をしてセフレができたの？

**名無しを整える。** · 2021/10/07(木) 10:44:16.95

ポンコツガーディアンZEROホワイトLv0ユニコーン
このオナホマジでしゅごい、新しい世界の扉が開いた
とろっとろでねっとりまとわり付いてきてじわじわスリップダメージみたいに込み上げてくる
射精前後だけじゃなく最初から最後までずっと気持ちいいの
しこパラ登録で2000円貰えるからほぼ無料で買える、レビューすればさらに1000円そろそろキャンペーン終わりそうなので早めに

**名無しを整える。** · 2021/10/07(木) 12:19:21.06

自分の中で情報を得る手段としてテレビ・ラジオ再評価の流れがきてる。

今まで自分はヤフーニュースとかラインニュースなんかで情報を得ていたんだけど、パソコンに向かってると不意にエロサイト見ちゃってた。でもテレビなんかはほとんどエロコンテンツ流さないし、自分から能動的に情報を探しに行けないからいい意味で制限が掛けられる。

オナ禁の実践にあたっていつの間にかエロサイト見てシコっちゃう人はおすすめ

**名無しを整える。** · 2021/10/07(木) 12:43:16.01

>>128
別に特別なことはしていないが、知り合いの女の子を誘って飲みに行ってヤった