オナ禁の目的はニキビ肌改善のためだから、テストステロンとか興味ないんだけど、こういうスレだったりTwitterなり見ると皆テステス言ってるね。
俺みたいなのは少数派なのかな？

オナ禁はポルノ依存から脱することが本質で、そのためには2~3ヶ月はオナ禁必須らしい。
でもテストステロンはオナ禁しても一週間くらいがピークでまた下がっていくという説がある。
つまり、テストステロンを優先するとオナ禁（脱ポルノ依存）は不可能なのでは。