マインドフルネスに興味ある人居ますか？

私はアメリカっぽい現世利益追求が目的なものではなく、ティクナットハン師のマインドフルネスに興味があります。

すぐに空想に浸る癖を直して今ここに集中する力をつけて、慈悲の心を育てるっていうのが自分にとって理想だと思ってます。INFJの短所を改善して長所が伸ばせるんじゃないかなと。