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精神科医・樺沢紫苑先生の樺チャンネル
0144名無しを整える。
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2021/09/10(金) 16:33:22.27ID:i1w4UK3b
この人精神科医なのに、毒親の意味すらわかってなかったよね。ただの少し過保護な親という意味だと思ってるっぽかった。毒親とか言わず感謝しろみたいなこと言ってて呆れた。
0146名無しを整える。
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2021/09/22(水) 07:42:08.11ID:tXKy1KDq
この先生はメンタル強いね
昔悩まなかったのかな
0147名無しを整える。
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2021/10/01(金) 20:25:23.27ID:3FXWl6g5
今日Liveじゃなかったか？始まらないんだが・・
0149名無しを整える。
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2021/11/22(月) 19:49:17.93ID:UWt+9/YR
奥さんがたぶんここ見てる

前に書いたことを不快に思ってたらごめんなさい

チャンネル登録したから許して
0151名無しを整える。
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2021/12/05(日) 20:30:16.93ID:wi4lhG0N
本屋で売っている素人カウンセラーの本をパックっているだけ

日本の精神科医は研修で心理療法を学んでいないからどうしようもないんだろうけど、読んでいる本が専門書じゃなくて素人向けの本だからな
0152名無しを整える。
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2021/12/05(日) 20:31:35.38ID:wi4lhG0N
セロトニン仮説なんて精神科医が向精神薬を患者に飲ませるためのへりくつでしかない
0154名無しを整える。
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2021/12/11(土) 12:29:01.86ID:WPNhSG7f
モチベーションが起きない
0156名無しを整える。
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2021/12/12(日) 13:13:15.04ID:PeLqt/NM
筑波東土浦厚生初石死ねよ馬鹿
樺沢馬鹿野郎
0157名無しを整える。
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2021/12/30(木) 07:13:53.99ID:6DuImEqD
樺沢はジム通い＋朝散歩を行っているはずなのに何故、太っているのか。
元々90kgあったそうだから、その時に比べれば痩せたんだろうが、まだ太い。
皆の手本になるくらいにシュッとしてなきゃいけないのにな。
0158名無しを整える。
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2022/01/23(日) 19:53:34.06ID:Ul9ez+aV
ガチ重症のメンヘラに向けてやってないから
一般の「ちょっと落ち込みがち」「なんかウツかも」くらいの人に向けてやってるから
その層には睡眠運動朝散歩は有効だとは思う
0161名無しを整える。
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2022/02/02(水) 21:06:22.56ID:4gtGNGBY
睡眠運動朝散歩
0163名無しを整える。
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2022/02/20(日) 08:40:13.99ID:+sjNx46W
飲酒喫煙朝インポ
0164名無しを整える。
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2022/02/27(日) 09:42:13.36ID:hp/98M1B
この人は良くも悪くも個人主義なんだよな
自分が生き残る事だけ最優先の思想

例えば

「障害年金は貰うな、全員が貰ったら破綻するし甘えてどんどんダメになる」

と言う考えは個人が生きる上ではためになるが、全体、法制度、福祉制度、憲法などを考える上ではダメなんだよな
制度上もらえるものならキッチリもらう、破綻するなら制度そのものを変えることが必要だ
0165名無しを整える。
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2022/03/10(木) 06:19:37.90ID:We5Sq8sp
樺沢バカ死ねよ
0167名無しを整える。
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2022/03/16(水) 04:24:02.55ID:focsogmJ
ある程度いい事は言ってるんだけど、言い方がきついよね
ドヤってるように聞こえるし
0168名無しを整える。
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2022/03/25(金) 23:53:47.43ID:AnRfUTWg
結局「睡眠・運動・朝散歩」って答えを出しちゃってるせいか
本やイベントの宣伝ばっかだよなぁ
0169名無しを整える。
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2022/03/29(火) 11:53:51.97ID:teBk1OAC
言い方キツい時があるのはいいんだけど、中身に柔軟性が無いというか、何回か聞いたらテーマ変えてももう同じようなことしか言わないからいいや、ってやる
0172名無しを整える。
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2022/04/04(月) 09:01:56.36ID:1vDO5uqq
精神科医死ねよ
0173名無しを整える。
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2022/04/08(金) 08:48:01.86ID:XpV59CLz
水海道厚生病院広幡小百合ブス憲法読め馬鹿筑波医学
0174名無しを整える。
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2022/04/08(金) 17:37:54.57ID:duN4ekbO
筑波東病院死ねよ
0175名無しを整える。
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2022/04/08(金) 23:59:36.67ID:E2kNiwn9
初石病院死ねよ
0177名無しを整える。
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2022/04/20(水) 03:21:34.12ID:anR/pIuq
樺沢バカ死ねよ
0178名無しを整える。
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2022/04/24(日) 07:49:12.97ID:pAI9wg+Z
精神科医死ねよ
0179名無しを整える。
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2022/05/04(水) 09:09:30.60ID:uiK9Dkel
樺沢バカ死ねよ
0180名無しを整える。
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2022/05/07(土) 18:47:23.54ID:b8g8mdcz
樺沢バカ死ねよ
0181名無しを整える。
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2022/05/14(土) 08:38:23.19ID:Ipxl6d6R
樺沢バカ死ねよ
0182名無しを整える。
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2022/06/13(月) 00:01:16.72ID:I6CGnwev
この人、すごくカルトチックなわけだけど
日本以外の企業や作家が似たような手法使ってるのが良く分かるな
日本人は基本的に使わないので、海外の人間が使ってる手法が分からないのだが
この人の視聴したり本を買ったりすると、良く分かる
0184名無しを整える。
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2022/08/28(日) 02:32:56.87ID:fZ9JLxh+
＞　彼らはよく、社会に貢献したいと口にする。
＞　なんでも社会悪のネトウヨを自殺に追い込むことが、社会に貢献することなんだそうで。
＞　イジメや嫌がらせで社会に貢献できる教師や警官になるために、あえて帰化したんであって、祖国同胞を裏切ったわけではなく、心は●●人なんだそうだ。
＞　
＞　昔は帰化すると裏切り者と呼ばれたりしたが、祖国に国籍を残したまま帰化する方法が確立された現在では、社会に貢献するためにむしろ帰化することが推奨されている。
＞　拳銃所持で前科のある生粋の反日家ですら、今では普通に帰化している。
＞　
＞　●●学会などはネトウヨ認定した日本人を盗撮して、痴漢の写真だと言ってばらまいている。
＞　それらの写真は、集団ストーカーに使用される。
＞　彼らは集団ストーカーを、［地域で子供を守る安心安全パトロール］と称している。
0185名無しを整える。
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2022/09/05(月) 03:01:58.06ID:snrBeTK3
樺沢紫苑て本当にジム通いしてるの？？
0186名無しを整える。
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2022/10/29(土) 04:44:05.26ID:IClP9Dj7
樺沢先生はたしかに自己啓発っぽいわ
まぁ普通の状態の人ならちょうどいいかも
0187名無しを整える。
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2022/11/18(金) 17:18:29.45ID:aVyz6oKR
精神科医としてのつらさって達成感だったり感じるのが難しいこと
ようは末期患者を治療しているのに近い場合も
だって治らないんだもの
だから予防の大切さのためにこういう活動してくれるのはいいんだけど
嫌われる勇気系の自己責任論展開も多いし
切り捨て系の動画も多くて、つらい状況にいる人は下手したら悪化する可能性がある
0188名無しを整える。
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2022/12/16(金) 00:28:03.90ID:wwjjlDjk
あんまり好きじゃなかったけど
コラボ動画見たら優しいし気遣うしわりといい人で印象変わった
0189名無しを整える。
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2022/12/19(月) 17:59:28.62ID:woKDC8TY
あいかわらずサムネタイトルと動画タイトルの違いも気になる

サムネ：　あなたの人生　一生そのままです！
タイトル：　無限に可能性を広げる方法

虐待親（毒親）の子供に対する残酷な予言でフラッシュバックする人もいるだろうね
基本敵にベースが精神科医でありカウンセラーではないので、
虐待に対する理解が浅いという印象

カウンセラーには虐待家庭出身者から目指す人も多く、わかりやすいけど、
精神科医は２０そこらで医学部に入学できる家庭環境出身で
仮に受験型の毒親だとしても、社会が自己肯定してくれる医師という職業上
解決方法が強者の解決方法であり、一般的な虐待家庭出身者への理解は限界があるのかも
0190名無しを整える。
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2022/12/20(火) 16:54:19.67ID:SxJ9o2Vx
そもそもこのスレが「自己啓発」板にあるってこと
そして、メンヘル板には樺沢紫苑スレが存在しないこと
この二つを鑑みれば、この人の正体がわかるだろう

つまり、精神科医としては全く評価されていない
ごくごく軽い症状のうつ病患者にしか役に立たない

逆に自己啓発書の著者としては
まぁ、いろんな自己啓発書を読んできている人なので
お手軽に学べるとして、そこそこ評価が高かったりする

要は使い分けである
0191名無しを整える。
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2022/12/30(金) 01:33:40.26ID:YEfDyb8y
うんたあ
0192名無しを整える。
垢版 |
2023/01/02(月) 18:18:08.82ID:nIpCnuv0
精神科医という肩書きが世間一般にウケが良すぎるのが悪い
実際に精神科医がやるのはマニュアル通り診断して薬出すだけ
心のケアの仕方とかはまるで知らない
0193名無しを整える。
垢版 |
2023/01/03(火) 12:56:55.20ID:GdJItlER
薬漬けにせず、ちゃんと見る医者のところは人が集まりすぎ
良心的な医者ほど手が回らない

樺沢なんかは適当に軽いうつ病の対策を言ってるだけで
何の意味もない

結局、自己啓発書の著者になりたかっただけの
アホのおっさんだ
0194名無しを整える。
垢版 |
2023/01/05(木) 07:11:39.32ID:5Jdd0bVe
障害年金に関する発言はどうかと思ったな。
コロナはこうすれば100%罹らないという過激なサムネで釣ったりしてるしな。
いつから功名心や金稼ぎ目当てになっちゃったのかな。
0195名無しを整える。
垢版 |
2023/01/05(木) 10:03:24.90ID:Qmslc8L1
タイトルに100％と入れる自体が白黒思考と思うのだが、これは高等なギャグなのか
それ自体が視聴者の白黒思考を誘発しないのか

あといつも気になっていたこと
本来はワースト3と称するところをベスト3としているのが気持ち悪い
矛盾だらけになってきた気がする
0196名無しを整える。
垢版 |
2023/01/05(木) 10:58:07.13ID:5Jdd0bVe
矛盾と言えばやっぱり朝散歩だな。
適当にやれば良いと言ったり、こうゆう風にしないと効果ゼロと言ったりして一貫性が無い。
朝散歩で何から何まで解決出来るって感じの言い方なのはこれまたどうなのかと思う。
0197名無しを整える。
垢版 |
2023/01/13(金) 17:25:10.70ID:uVqDh3io
「治る」という定義を動画によって微妙に前後させてる所がズル賢いな。患者は希望を求めてるんだけどそこに対して飴と鞭を使ってる。それでいいのか？
0198名無しを整える。
垢版 |
2023/05/26(金) 22:24:42.80ID:CqGsXd02
なんで本名で活動しないのか
0199名無しを整える。
垢版 |
2023/05/28(日) 01:50:08.14ID:c3Hg9q5n
本名じゃないの？
02008w9
垢版 |
2023/05/28(日) 06:21:04.77ID:0LSWZnqp
くそったれのさとり世代以降あからさまに半島系かまってちゃんチンピラISFJ共の嫌がらせステマ洗脳教育がひどくなったな！ISFJの性格のアホは100匹いたら全部殺すからな！
0201名無しを整える。
垢版 |
2023/06/11(日) 12:36:31.17ID:bOd3dfjE
内容の薄い本の出版が主な収入源みたいだがセレブ相手のカウンセラーでもやればいいと思う
0202名無しを整える。
垢版 |
2023/07/16(日) 08:33:41.95ID:uoGgQga7
また本出すみたいだな。
YouTubeとスカスカの本の収益でウハウハなんだろうな。動画も視聴者の質問に答える
だけで量産出来るし、そこに本の宣伝載せれば
本売れる。楽な金の稼ぎ方を覚えて宗教化して
のぼせてしまったな。
0203名無しを整える。
垢版 |
2023/07/16(日) 12:39:58.18ID:11u4BWpB
読書メーターのこの人の本の感想読んでみな
小学生レベルの人達が、いい本です！って激賞してるぞｗ

ま、儲かって笑いが止まらんのだろうな
0204名無しを整える。
垢版 |
2023/07/17(月) 08:04:14.49ID:Usjs4IaE
初期の時の動画と比べるとサムネが
釣りになってたり態度が偉そうになって
たりと色々残念になってしまった。
そういうのはトーシロじゃないんだから
一層気をつけないと。
0205名無しを整える。
垢版 |
2023/08/11(金) 06:03:00.37ID:xqPiE8C4
>>202
>>1
190 名無しヒーリング 2023/06/03(土) 22:35:15.46 ID:H9WpMpkk


スピリチュアルリーダーの罪、底なしに深く。
今日もスターシードたちが......
吉濱ツトム
https://youtu.be/18rlYsQWrAk


191 名無しヒーリング sage 2023/06/04(日) 19:16:00.01 ID:2lZZ80+T
>>190
この人も胡散臭いがプンプンする　前から


192 名無しヒーリング 2023/06/04(日) 19:30:04.51 ID:a3BS3PJz
>>190
罪が深いのはおまえの方だこのカスがww

　

　


>>1
無資格“自称カウンセラー”が増加中
当事者を狙う「発達障害ビジネス」の闇
https://nikkan-spa.jp/1890190
2023年04月08日


発達障害の認知度上昇とともに、それに便乗した「発達障害ビジネス」とも呼べるような存在が増えている。

消費者庁ではすでに「障がい者の消費行動と消費トラブルに関する調査」（平成29年）というリポートを公開。
SNS上で起こる、金銭トラブルに警鐘を鳴らしている。
0207名無しを整える。
垢版 |
2023/08/18(金) 04:24:55.01ID:sxSnFoUS
今や教祖で金の亡者だろ
0208名無しを整える。
垢版 |
2023/08/20(日) 17:42:08.45ID:EzWkgEBf
おばあさんは川で血を洗い流し、おじいさんは山へももたろうを埋めにいきました
0209名無しを整える。
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2023/08/25(金) 04:47:26.43ID:hK/iD46S
>>1
【しんたん　夢実現　スピリチュアル】でYou Tube検索

安心してください。
詐欺師にも色々なタイプ、バリエーションがあります。

スピリチュアルを卒業して僕のセミナー（今なら１５万円）に参加して！ビジネスしようよ！

無能、劣等感まみれ、嘘つき、不健康そうな目、倫理観ゼロ
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金をすぐ出す情弱カモを探し続け彷徨うスピリチュアルビジネス界隈
https://i.imgur.com/BdZWwQz.jpg
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リアルで実力・能力なしのペテン師と詐欺で稼ぐしか出来ないゴミの吹き溜まり　
ターゲット層【情弱スピリチュアル好きカモ】


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https://i.imgur.com/SGtcx4m.jpg
https://i.imgur.com/LEkWn5a.jpg
0210名無しを整える。
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2023/09/03(日) 17:38:49.03ID:3fYfccM0
横書きのなんとか大全って読書猿のほうが先じゃね
0211名無しを整える。
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2023/09/04(月) 08:55:31.41ID:xRADnWfw
医者であるならある程度高潔であって
欲しいけどな…
メンタル系での発信は需要あるけど
だからこそ自分の見え方や影響力を考えて
貰いたいけどもう遅いか
0212名無しを整える。
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2023/09/06(水) 14:17:24.13ID:xYd358DB
読書脳ってほぼ読んだら忘れない読書術と内容同じじゃん
0213名無しを整える。
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2023/09/10(日) 18:04:54.35ID:G76kuQyf
益田先生の動画ラジオ代わりに聴いてても不快感無いから、こっちもどうかなと思ったけど
細切れの内容被ってる動画ばかりでopedとか本やチャンネルの宣伝だけ爆音でガハハ笑いで喋るから耳だけでも不快感凄いのもうちょい何とかならんか
0214名無しを整える。
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2023/09/11(月) 09:38:39.94ID:vHe8XC1x
医者が金儲けに走るのは反則だろ
なんぼでも儲けれる
0215名無しを整える。
垢版 |
2023/09/12(火) 12:36:49.58ID:+CBpQaYs
図書館で加藤諦三の本を借りまくってください
人間の心理の基本が良くわかるから
0216名無しを整える。
垢版 |
2023/09/16(土) 15:55:21.03ID:mPPHHEFW
こいつの言う事、一切参考にならない
ごく普通のことしか言わないうえに、まず誰でも蓄えがある前提で話してる
カツカツなうえ精神病んでる人間にはなんも刺さらん
0217名無しを整える。
垢版 |
2023/09/17(日) 08:38:21.07ID:pO8pn40N
まあ確かに上から目線ではある。
人生常に有利なポジションで歩んできてる
から発言がおかしいとかが多々ある感じ。
0218名無しを整える。
垢版 |
2023/09/18(月) 21:12:53.71ID:CrRvLQbE
アルコールや薬がないとリラックスできないなど、文明が発達すると同時にデメリットも生まれてきました。
リラックスできない、まさにこれが急速な文明発達の負の遺産と言えます。
ヒーリング系もしくはドローンアンビエントなどの音楽が、これらに有効です。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵をえることができます。
速ければ１日〜７日実感できると思います。自分の場合は、１ヵ月ぐらいたって前とは違うリラックス効果を感じ
なんとなくボンヤリとしたアイデアが浮かんだり、イライラしても長引かず切り替えができるといった感じです。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
また、いま話題のナイアシン療法は鬱持ちの人や、あらゆるメンタル系の病気にも大変有効です。
試してみてください。//youtu.be/e1IPKVrDUoM
0222名無しを整える。
垢版 |
2023/10/16(月) 01:56:04.12ID:8ANLW37e
お前が好きなのはあいつなんだな･･･俺はお前が好きなのに
0223名無しを整える。
垢版 |
2023/12/22(金) 17:54:24.58ID:k7K/Nodo
最近やばいな。傾聴はいらんとかもそうだけど、今日のはひどい
緊張など簡単に手放してしまえと。この人アドラー系かな。いやーまずい。
行動学の学習の基本をどう思ってるのだろう
ただ、擁護すれば、軽い症状、悪化への予防には効果あるよ
問題はそんな時期すぎた人達。精神科医されてた以上、ひどいケースみてきたはずだよね。
なんか以前の動画で１００％改善みたくいってたけど、うーん、ちょっと今後ボロでてくるか注視
0224名無しを整える。
垢版 |
2023/12/30(土) 06:11:01.09ID:uu9GKANy
>>223
安定剤や睡眠薬を止める努力しない人は
怠慢とかもうめちゃくちゃやで
0225名無しを整える。
垢版 |
2023/12/30(土) 06:11:08.34ID:uu9GKANy
>>223
安定剤や睡眠薬を止める努力しない人は
怠慢とかもうめちゃくちゃやで
0226名無しを整える。
垢版 |
2024/01/15(月) 13:59:26.94ID:4xyEV42A
この人リーマン視線で発信してるからそこまで参考にならない
個人事業主の鬱の苦しみはほぼスルー的
薬飲みながらなんとかやってるけど正直つらい
幸いなのは辛さは数週間で収まるということか・・
んまぁ根本的には治ってない証拠なんだけどね
0227名無しを整える。
垢版 |
2024/01/19(金) 10:02:25.00ID:YJYlXGrR
早稲田メンタルクリニックの益田裕介
精神科医だったはずなのにyoutuberとして有料動画とかオンラインサロンとかやり始めて本格的にユーチューバーとして金儲けに走り出した、勘違医師
文化人とのコラボ動画出すのに金が足りんって意味分からん、なんで文化人気取りなんだよ
金儲けしたいなら開業医やめて樺沢紫苑みたいに医業以外に専念しろよ
片手間に診療されてる患者がかわいそうと思わんのか
まだ樺沢紫苑のほうが良心あるわ
0228名無しを整える。
垢版 |
2024/01/19(金) 19:47:31.97ID:wQ1l0U+H
株式会社死ね死ねクソ騒音野郎死ねクズ死ね死ね死ね死ねクソ野郎
0229名無しを整える。
垢版 |
2024/01/19(金) 19:47:48.45ID:wQ1l0U+H
株式会社死ね死ねクソ騒音野郎死ねクズ死ね死ね死ね死ねクソ野郎
0230名無しを整える。
垢版 |
2024/01/19(金) 19:48:05.30ID:wQ1l0U+H
株式会社死ね死ねクソ騒音野郎死ねクズ死ね死ね死ね死ねクソ野郎
0231名無しを整える。
垢版 |
2024/01/19(金) 19:49:28.38ID:wQ1l0U+H
株式会社死ね死ねクソ騒音野郎死ねクズ死ね死ね死ね死ねクソ野郎
0232名無しを整える。
垢版 |
2024/01/19(金) 19:49:47.72ID:wQ1l0U+H
大関死ね死んで焼け死ね敗北者犯罪者クズ死ねきえろ

大関虫ケラ無能かす基地外死ね知的障害息子じさつした死ね知的障害負け組

大関死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ねきえろ

大関死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね知的障害

大関死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね焼け死ね敗北者
0233名無しを整える。
垢版 |
2024/01/19(金) 19:50:14.94ID:wQ1l0U+H
日本人死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね　れるからな、

ひかげトモコ能登地震による地震で死ねバーカゴミクズ消えろカス死ねクソ野郎
ひかげトモコひかげりさ心肺停止w
ひかげりさ日陰トモコ覗きが趣味なんです趣味なんですひかげりさ日陰トモコ覗き監視がしゅみなんでしゅー死ね
ひかげりさ覗きが趣味なんですひかげりさ覗きが趣味なんですひかげりさ覗きが趣味なんですひかげりさ覗きが趣味なんですひかげりさ覗きが趣味なんですひかげりさ覗きが趣味なんですひかげりさ覗きが日課なんですー死ね
1年ごとに歳をとっていくクソババア死ね
ひかげりさ還暦40歳ストーカ犯罪者指名手配犯白髪で徘徊している犯罪者世界一誹謗中傷だらけwwww
0234名無しを整える。
垢版 |
2024/01/19(金) 20:06:06.61ID:wQ1l0U+H
日本人死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね　れるからな、

ひかげトモコ能登地震による地震で死ねバーカゴミクズ消えろカス死ねクソ野郎
ひかげトモコひかげりさ心肺停止w
ひかげりさ日陰トモコ覗きが趣味なんです趣味なんですひかげりさ日陰トモコ覗き監視がしゅみなんでしゅー死ね
ひかげりさ覗きが趣味なんですひかげりさ覗きが趣味なんですひかげりさ覗きが趣味なんですひかげりさ覗きが趣味なんですひかげりさ覗きが趣味なんですひかげりさ覗きが趣味なんですひかげりさ覗きが日課なんですー死ね
1年ごとに歳をとっていくクソババア死ね
ひかげりさ還暦40歳ストーカ犯罪者指名手配犯白髪で徘徊している犯罪者世界一誹謗中傷だらけwwww
0235名無しを整える。
垢版 |
2024/01/19(金) 21:06:50.19ID:wQ1l0U+H
ひかげトモコ能登地震による地震で死ねバーカゴミクズ消えろカス死ねクソ野郎
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0236名無しを整える。
垢版 |
2024/01/21(日) 21:02:53.20ID:75lE+Vlc
朝散歩と運動のし過ぎで足痛めて暫く動けなくなった
また鬱逆戻りorz
0237名無しを整える。
垢版 |
2024/01/26(金) 02:29:02.44ID:ehsBLQVb
最近やたら睡眠のこと言うね
次の著書は「神睡眠術」かなぁ？
0238名無しを整える。
垢版 |
2024/01/26(金) 09:15:54.84ID:6k/njQfh
焼き増し作家
0239名無しを整える。
垢版 |
2024/01/26(金) 09:16:00.28ID:6k/njQfh
焼き増し作家
0241名無しを整える。
垢版 |
2024/02/01(木) 18:14:41.78ID:wt/iI5aC
死ね死ね

かないさだ死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ねクソ野郎死ね
かないさだ死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
0242名無しを整える。
垢版 |
2024/02/01(木) 18:15:11.73ID:wt/iI5aC
0071し

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かす死ね
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死ね
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