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精神科医・樺沢紫苑先生の樺チャンネル
0003名無しを整える。
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2020/05/15(金) 13:19:21.54ID:5PSLfUmI
自己啓発要素もあるということでここにたてた
精神科系の板にたてると荒れそうだし
0004名無しを整える。
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2020/05/15(金) 13:35:32.37ID:5PSLfUmI
読んだ本、学んだことはアウトプットしろ、人に話せっていうけど
そんな相手いないんだよね・・・
0005名無しを整える。
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2020/05/15(金) 16:14:04.64ID:7FP2eM/w
読書の記録は読書メーターとかのサイトがおすすめ
そんで、同じ内容でいいからブログも書く
0007名無しを整える。
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2020/05/17(日) 12:01:23.34ID:zVZfHizX
なかなか実行に移せない
0021名無しを整える。
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2020/05/17(日) 16:46:29.46ID:zVZfHizX
そしたら、知り合いが
とりあえず、なにかをしながら動画流して、といわれた
0022名無しを整える。
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2020/05/17(日) 20:48:29.52ID:uxHjbA5L
よく頑張ったね
よくやった
えらい
自信もて
YouTubeのコメントで先生に相談しろ
0023名無しを整える。
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2020/05/25(月) 18:11:27.37ID:P7b/9Amv
この先生のYouTube動画、タイトルに惹かれてたまに視聴するけどいつも条件付きな解説されて
逆に落ち込むことが多い
その条件に俺は当てはまらない事が多いから

まあ医師らしく無責任な励ましをしないってことだろうけど
それだと励ましにはならない
0025名無しを整える。
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2020/05/26(火) 16:15:14.82ID:iRg3tY3t
運動が良いのはわかるが
強制的にやらされれないと
実際問題としてできないよね
0029名無しを整える。
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2020/07/09(木) 09:27:46.74ID:VgE9tS81
大学生の俺も見てるよ
その辺の自己啓発系よりよっぽど有益だ
0030名無しを整える。
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2020/07/13(月) 06:16:54.13ID:VDJHN+6R
たくさん動画あり過ぎ

おすすめは
0031名無しを整える。
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2020/07/13(月) 06:17:58.69ID:VDJHN+6R
>>28
ここは20代独身元精神科病棟勤務看護師に教えてもらった
0032名無しを整える。
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2020/07/13(月) 18:28:49.47ID:tr/IcA1t
朝散歩はハードル高いけど
やってみたら一度で効果実感した

通院してるところの医師は有益な情報を何も教えてくれない
0033名無しを整える。
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2020/07/14(火) 07:12:03.60ID:8ZyuIR6T
少し前につべでいくつか動画見てたわ

言ってることの多くには同意するけど
しょせんはエビデンスエビデンス言う医者という小さな人種の枠を超えない人なんだなぁと思った

判定診断を満たさなければ病気ではない、生活に著しい障害が起きていなければ病気じゃない、って
そら業界としては一定の線引きが必要なのは分かるけど
0-100で70以上の人は病気ってところで69の人はどうすりゃいいんだよ
死ぬまで苦しみながら朝散歩しろってのか？ｗ

散歩しても睡眠薬がないと眠れないなら、疲れて寝落ちするくらいハードな運動してみろってのも99%は正しいけど、器質的にぶっこわれてる人は激しい運動によっても脳が睡眠に向かわない可能性もあるだろう。
実際にコメントにもそういう人いたし。
健康的な生活してる自分の経験ありきで、雑な考えだと思った。
0034名無しを整える。
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2020/07/14(火) 16:37:25.59ID:P7h3VI4t
>>33
ギリ健？
病院かデイケアにかけこんだらどうだろう？
臨床心理士とか作業療法士とか看護師とか違う職種の人たちが面倒見てくれるよ
0035名無しを整える。
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2020/07/15(水) 12:44:41.68ID:D70X5nyz
>>34
自分がどの程度かわからんけど、正常ならこんなスレにたどり着かないだろう？
だからって通院履歴なんて残したくない

薬貰う奴が70からブースト
して60とかに改善されるのなら、
薬飲んでない69の方が苦しんで生きてるってほんとおかしい社会だわ
程度に応じて少ない量でいいから安易に薬を入手できるようにしてほしいわ
0036名無しを整える。
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2020/07/22(水) 00:38:10.69ID:CeZxb5YU
朝散歩は効果あったな
病院行ってないから症状はわからんけど、うつの手前くらいまで行ったとき助けられた
正確には初め家から出られなかったから、部屋のカーテン開けて日光が視界に入るところから始めて、だんだん規則正しい生活に戻していった

落ち込んでるときは本を読んでも頭に入らないというか、2～3行字を追っただけで疲れ果てたんで、動画で断片的に情報を得られるのはありがたかった
受け身で聞くほうがまだ消費するエネルギーが少なくて済むからだと思う
0037名無しを整える。
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2020/07/30(木) 20:23:50.88ID:hJCPo9Yk
>>36
なるほど、自分もそこから始めよう
起きたらベランダに出て太陽の光を浴びる
0038名無しを整える。
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2020/08/22(土) 10:32:54.91ID:Agbu0s4c
>>35
精神科の薬って合う合わないが激しいんだよ
合わないと依存だけではなくて副作用で体がかゆいとかふるえるとか幻覚を見てしまうとか不安に襲われるとか出てしまう

通院履歴を残したくないのなら、自分で勉強して漢方か食事療法とかを狙っていくしかないと思う
0041名無しを整える。
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2020/09/04(金) 21:38:56.93ID:1oDsrYY1
他の人が書いた「○○大全」って自己啓発本がやたら増えたね
樺沢先生が売れっ子になったってことか
0045名無しを整える。
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2020/11/03(火) 03:20:29.07ID:5x8vQwei
☆ 日本人チョロすぎ(笑)マスコミの工作手口 ☆
①日本人の精神を腐敗・堕落させ愚民化させろ。
②日本人の女を集中的に狙い洗脳しろ。
③ネトウヨ、ヘイトスピーチ、レイシスト等の言葉を浸透させ、同胞への批判を封じろ
④韓国人識者に政治的意見を言わせ、御意見番化させろ
⑤「同性婚・LGBTを全面肯定しない者は差別主義者だ！」という雰囲気を作れ
⑥海外セレブやハーフモデルをもてはやし、「日本人は劣等人種だ！」と植えつけろ
⑦「未だにガラケーの奴は笑い者」という雰囲気を作れ。
⑧「LINEに入らない奴は仲間外れ」という雰囲気を作れ。
⑨「日本人の男VS日本人の女」の対立を煽り、分断しろ。
⑩日本人同士で恋愛・結婚させない、子供を生ませないよう誘導しろ。
⑪日本同士で結婚していたら離婚させる方向に仕向けろ
⑫女が活躍するドラマばかり作れ。男は無能な役、笑われ役にしろ
⑬イケメンブームを定着化させ、「男は外見が全てだ！」と洗脳しろ。
- ソース -
電通グループ会長 成田豊は朝鮮半島生まれ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%88%90%E7%94%B0%E8%B1%8A
0046名無しを整える。
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2020/11/11(水) 22:10:06.87ID:hBYu+0bE
un
0047名無しを整える。
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2020/11/13(金) 20:54:17.29ID:Es13MYw4
>>39
やめろ
0048名無しを整える。
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2020/12/07(月) 14:25:15.15ID:wH4+IqKQ
毒親と言う存在を認めない人間
何か理由があるんだろうけど、それを頑なに言わないよな

自分は一人が好きって言う感情を全否定する人間だから俺には合わない
0049名無しを整える。
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2020/12/07(月) 19:03:53.64ID:KzbAFYBo
55なんだな。知らなんだ
たしかに若く見える

アホなんだろうが
0050名無しを整える。
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2020/12/08(火) 09:31:32.09ID:MBucuz44
毒友と言う造語は使うのに、
毒親は頑なに認めない精神科医

自分が毒親だからなんじゃないの？
0051名無しを整える。
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2020/12/08(火) 20:10:04.91ID:OTzgqBEF
こんなスレがあったから
久々にこいつの本読んだら毒親について認めてたわｗｗｗ

何があったん？
何年か前の動画では毒親なんて存在しないんですよねとかほざいてた癖に
0052名無しを整える。
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2020/12/15(火) 23:44:01.85ID:W5v7sB+V
親子間の問題はこいつ自身あんまり理解してなさそう
YouTubeでもコメント欄に分かってない！のコメントが多いし
0054名無しを整える。
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2020/12/16(水) 16:59:51.55ID:I5ZGuzvo
借金玉と組んでるね
借金玉のほうが数倍頭良さそうなんだけど
0055名無しを整える。
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2020/12/18(金) 20:31:13.48ID:CFPsXHjS
オナニーできるのか
性欲あるならうつではない
詐病乙
詐病不正受給で逮捕する！
0058名無しを整える。
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2021/01/18(月) 07:57:38.54ID:Ws0xozNE
最近綺麗に晴れた日がないから日光浴できないなぁ
0059名無しを整える。
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2021/01/30(土) 14:08:05.57ID:VD7TsslN
精神科医の樺沢紫苑は胡散臭いと思う。

病気の治療は、大きく分けて二種類。
・根本的治療
・対症療法

もちろん、根本的治療の方が、対症療法より良い。

そして、精神科では、根本的治療には、以下の治療法が必要。
・環境調整
・心理療法

環境調整は、ストレスで心の病になった人がいたら、ストレスが少ない環境に移す事。
心理療法は、カウンセリングの事。
そして、対症療法は、薬物療法が該当し、薬物療法だけでは完治はしない。

そして、現在の日本では、対症療法である薬物療法が中心になっている。
精神科特例のせいで、医師の配置数が少なく、診察時間が短いため、環境調整もあまり行われず、対症療法の薬物療法が中心になっている。
そのため、日本の精神科では精神疾患が中々完治しない。

そして、そういった背景で、日本の精神科医の多くは、心理療法はできず、薬物療法しかできない。
精神科医は、せいぜい、簡易精神療法という簡易な心理療法しかできない。
本格的な心理療法ができるのは、臨床心理士や公認心理士。

精神疾患を持つ患者が、精神医学の知識を学ぶなら、精神科医が書いた本より、臨床心理士や公認心理士が書いた本を買った方が良いと俺は思う。

なのに、精神科医の樺沢は、医師免許のブランド力を使って、精神科医としての知識を、本格的な心理学の知識のように装って、本にして売っている。

樺沢紫苑は、嘘はついていないが本当の事も言わない。
倫理的にどうなのよって俺は思う。
0060名無しを整える。
垢版 |
2021/01/30(土) 14:09:09.76ID:VD7TsslN
補足

精神科医の堀有伸氏によると、日本では、精神病院は一般病院と比べて患者数あたりの医師の数は3分の1、看護婦の数は3分の2でよいという、「精神科特例」という制度がある。

平たく言うと、コストカットで少ない人員しか配置されていないという事

そして、「精神科特例」は名目上は廃止されたが、実質的に現在も残り続けている

出典:HUFFPOST「相模原の事件について思う」
://www.huffingtonpost.jp/arinobu-hori/sagamihara-incident_b_11291296.html
0061名無しを整える。
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2021/01/31(日) 17:53:33.96ID:IwoYSpc4
ま～ぶっちゃけ精神治療は殆ど対処療法なんだけどな。
それで抑えつつ時間のと共に治癒すればいいてかんじだ。
良いか悪いは別にして人口比率にして精神病棟の数と処方薬の使用量は世界1なんだけどな。
0062名無しを整える。
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2021/01/31(日) 17:56:30.46ID:IwoYSpc4
薬でだめなのは多分カウセリングしても駄目だろうな。
カウセリングして良くなるバターンは多分薬でも良くなると思う。
そして薬もカウセリングもあまり効かない人も多いとおもう。残念ながら今の医学では。
0063名無しを整える。
垢版 |
2021/01/31(日) 18:17:13.32ID:+apfV4X5
樺沢紫苑は、精神科医としての簡易精神療法の知識を、レベルが低い心理学の知識を、医師免許のブランド力を使って、
本格的な心理学の知識のように装って、本にして売っている

これは、違法ではないが、倫理には反している

樺沢は、心理学の本を売りたいなら、医師免許だけじゃなくて、心理士免許を取ってからにすべき
0064名無しを整える。
垢版 |
2021/01/31(日) 18:24:07.08ID:+apfV4X5
出版社は、精神科医の本を出版する時、但し書きをつけるべき
「この精神科医は、心理士免許を有しておりません。
　日本の精神科医の多くは、薬物療法が中心で、心理療法は、簡易精神療法しかできません。
　そのため、この本に書いてある心理学の知識は、心理士免許保有者の著書に比べ、レベルが劣ります」
的な事を但し書きでつけるべき

もちろん、樺沢の本にも。

精神科医が、世間の誤解を利用して、低レベルな心理学の本を本格的な本のように装って売るのは禁止すべき
0065名無しを整える。
垢版 |
2021/01/31(日) 18:33:17.75ID:URdsJOTB
現行の法律だと心理師の上位互換が精神科医だもん。
だから精神科医は心理師の仕事は出来ても心理師は精神科医の仕事はできん。
普通に精神科医でもカウセリングする人もいるが、金にならんからやる人が少ないだけだな。

樺沢の本はハウツー本みたいなもんよw

結局良く寝て散歩しろだもんw
0066名無しを整える。
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2021/01/31(日) 19:23:43.43ID:+apfV4X5
樺沢紫苑の悪徳商法、本を買わされた人達が集団訴訟とかすれば良いと思う。

://change.orgで、厚生労働省宛ての、樺沢紫苑への懲戒請求を求める署名を集めたり。
それで医師免許剥奪とかになれば良いのにと思う
0067名無しを整える。
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2021/01/31(日) 19:34:23.93ID:+apfV4X5
精神科医の能力は、以下のような傾向がある

「医師免許+心理士免許」>「医師免許だけ」

樺沢は医師免許だけ。

樺沢の本より、「医師免許+心理士免許」の精神科医が書いた本の方が、優れている

樺沢はマーケティングが上手いだけで、実力は「医師免許+心理士免許」の医師より下だと思う
0068名無しを整える。
垢版 |
2021/01/31(日) 19:40:53.58ID:+apfV4X5
例えば、白川美也子医師は、医師免許に加えて、臨床心理士の資格も持っている。

そのため、白川美也子医師は、樺沢紫苑より、精神科医としての能力は上だ

樺沢はマーケティングが上手く、ビジネスの能力には優れているが、精神科医としての能力は、白川美也子医師には劣る
樺沢紫苑は、心理士の資格を持っていないから
0069名無しを整える。
垢版 |
2021/01/31(日) 19:43:27.29ID:+apfV4X5
「トラウマのことがわかる本　生きづらさを軽くするためにできること」白川美也子(精神科医、臨床心理士)

精神科の患者には、樺沢の本なんかより、白川美也子医師の著書の方が、数百倍役に立つ
0070名無しを整える。
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2021/02/09(火) 13:36:07.42ID:RpW8/ecD
朝散歩寒くて無理といっても雪国でもないけど。寒さに弱いから無理w

というか雪国とかの人絶対無理だろ、危ないし。樺沢頭おかしいのか？皆温暖な地域に住んでるわけないだろうにw
0072名無しを整える。
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2021/02/11(木) 12:47:13.34ID:zOHF8nkZ
その当たり前ができない人がほとんどなのだろう？
0073名無しを整える。
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2021/02/17(水) 10:05:31.14ID:AzxJ/DJ2
バナナ食べてもセロトニンに変える酵素が足りないっていう記事があった
樺沢先生の話ってどこまで正しいんだ
0074名無しを整える。
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2021/03/10(水) 20:09:01.75ID:vNQw2HnV
そこまで、心配するならナイアシンも一緒に摂ればいいだけでは。
0076名無しを整える。
垢版 |
2021/03/25(木) 14:46:21.94ID:H4vtsaWI
樺沢先生、アウトプット大全インプット大全の頃と比べて樺沢塾やウェブ心理塾はあったのに、最近の著書は講演も特典つけたりファンクラブまで作って更にそしてクラウドファンディングでアプリ作るとか随分と金儲けに走り始めた。
去年のストレスフリー大全とブレインメンタル大全は殆ど一緒だった。どっちか一冊で十分。
樺沢先生初期から真面目にYouTube見てた人達はもう殆どいないと思う:
0077名無しを整える。
垢版 |
2021/03/26(金) 14:32:11.51ID:yUYmWtwI
障害者枠で働いて障害年金足して厳しいのに障害年金に否定的だからおかしい先生だと感じだよ
0078名無しを整える。
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2021/03/26(金) 15:06:37.98ID:5Tf5Kc31
>>77
その動画タイトル覚えてないけど内容はうっすら覚えている。障害年金もらうと本人は怠けて社会復帰しなくなるってような回答だった気がする。凄い冷たい回答だった。
0079名無しを整える。
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2021/03/26(金) 19:13:02.22ID:+NQJsR5N
>>78
障害者枠で障害年金もらってるけどもう!0年以上働いてるんだが？
なにその偏見は？

んでもその一方で障害年金プラス生活保護もらってる奴も知ってるから
なんとも言えん
0080名無しを整える。
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2021/03/26(金) 19:14:27.37ID:+NQJsR5N
>>79
あ・・・訂正で10年以上働いてるです。
なんで！と間違えてんのよw
0081名無しを整える。
垢版 |
2021/03/28(日) 03:42:56.65ID:Jtapvfkw
批判が的を得てないんだよな。
まず業務で高校数学が応用として使える時点で、世の中の上側1%以上なのよ。
アク界隈はお受験からのエリート教育で育ってるから、世の平均以下がちゃんと認識できていない。
残念ながら需要が存在してしまうわけですわ。高校数学の範囲だろうが何だろうが知らんがな。

あと、純粋な高等な数学になればなるほど、応用が狭まっていく。平たく言うと役に立たない。
なんでそんなものと比較するのか意味が分からない。好きなら勝手に博士課程でも行ってろ。

そして、哀れにもアク候補生として入社して、想像以上に日本社会の企業文化に揉まれ疲弊し、
自分は東京一工のエリートなのにこんな試験にも受からないクヤシイ！！みたいな人が、
5chで見えない敵をたたいて必死にもがいているんだな。憎むべきはその選択の損切りができない自分自身なのに。

だから、嫌ならやめろよと。クソ試験と思うなら今すぐやめて転職なりしろ。何事も中途半端が一番良くない。
0082名無しを整える。
垢版 |
2021/03/28(日) 16:21:11.51ID:8igeG/Vv
結局この人は精神科医としては現役じゃないんだろ
どこ病院勤務とか出てないし
重症患者に対応できないんだろ
だから、軽症患者向けの自己啓発書書いて生活するほうがいいってEXITしたってことだろ

がっかりだよ
0084名無しを整える。
垢版 |
2021/04/04(日) 14:53:38.92ID:ANBgmqvH
樺沢紫苑は売れてしまって勘違いしちゃったね。
今ではすっかり金の亡者になってしまった。
樺沢塾
オンライン樺沢塾
樺沢ファンクラブ
樺沢アプリ
0085名無しを整える。
垢版 |
2021/04/05(月) 15:36:36.00ID:/reOa5qU
精神科医であって心理士でない
人生経験が足りないから心の悩みに対してアドバイスできない
神経学を整理してくれるのはありがたい
0086名無しを整える。
垢版 |
2021/04/14(水) 14:57:53.28ID:1/87M7PY
YouTubeチャンネル登録解除した
もう、同じことの繰り返しで飽きた
わかったよっていう
0088名無しを整える。
垢版 |
2021/04/14(水) 23:38:53.91ID:uX/NmJqY
朝散歩ができる時点で鬱病とは程遠いし、(朝起床できる＝前夜眠れてる、睡眠障害がない、体力が十分にある、朝散歩できるほどの時間的余裕がある、精神的余裕がある)鬱にならないに決まってる　朝散歩の効果じゃなくて散歩する余裕ある人はそもそも鬱にならないってだけ
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