どう過ごしたか
・寝まくる
・とにかく好物を過食
・掃除しなくなる
・先延ばし傾向が強くなる

どのように回復したか
・自然と体を動かしたくなるのでジムに行くと気分が上がって回復
・部屋が汚くなり埃でくしゃみが出るので仕方なく掃除→部屋が綺麗になってすっきり、やる気が湧いてくる
・友達と会う