6日目
☆きちんと生活できるようになる。
行動：洗い物やボディケアなど細々したことを後回しにしないようにした。引きこもらないで外に出た。

今日は特別なことはできなかったけど、後戻りしないように、引き続きネット見ないで体を動かした。休憩をしっかりとれなかったから、今夜は早く寝よー。