>>936
散歩はそれ目当てでやることはないな()体を動かす習慣をつけるって感じ？運動効果感じたいならジョギングとか少しでも強度上げたほうが良いと思う。それでエアロバイクとおんなじくらい
というかエアロバイクに匹敵するの何分か書いてなくて草