【僕なんか】日向坂46★3339【本スレ】
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にぶちゃんも矯正具着けるのかな
思ってた以上に悪そう >>211
前に筋トレしたら逆に腰酷くなったからしたくないんだよな ステージゼロに呼ばれなかったのは長時間の座りはキツいと判断されたんかねえ >>201
自分は変な体勢で寝てて起きたら尾てい骨の横がピキーンて感じでギックリ腰になったわ
2週間経ってもいまだに痛みの波がある 春日や筋肉芸人もおるし腰に詳しい人達の助けが欲しいねえ 群馬にゴッドハンドと言われる有名な整体師がいる 丹生ちゃんに紹介したい
本当に凄い >>222
背筋だけってのが鍛えにくいのと、腹筋割るのが目的じゃ無いから
まず先にある程度腹筋育てれば自然に背筋もついてくるからかな ヒット祈願の辛いやつが無くなったのは体の負担とかも考えてなのかな >>217
トレーニングの仕方によるよ
腹筋を鍛える動きでもシットアップとかクランチとか色んな種類があるのよ >>225
は?
今さらなに?
ここは有料メッセージの実況会場だろ? >>219
ステージゼロは約8時間の生放送でカメラONになってない時でも背筋よく椅子に座り笑顔を見せ続けるらしいからむしろ腰悪化するよね >>219
去年、日向坂がアンバサダーに決まる前の地区予選が始まったあたりから
参加する高校生をメンバーが応援してたんだよね
で今年、まったく何も触れなくなったから
もしかしたらCHOTeNと競合しちゃって話せなくなったのかなって
CHOTeNのX?MOMENTはLoL含めてeスポーツの大会を主催しまくってるからさ
まあ想像なんだけど 背筋は毎日ふとんの上でうつ伏せになって両手両足を浮かすのを何セットかやるだけでも違うよ。 出るのか。
26日の「クイズ!小学5年生より賢いの?」に松田好花
日向坂から5度目の刺客 背筋は背骨や骨盤に近いからみんななんとなく必要だとイメージできるが
腹筋は筋肉を付ける事によって腹圧を高めてそれによって腰椎が支えられるから腹筋も必要
あと写真集しかり普段の丹生ちゃんの姿見ててもぱっと見て傾いてる事はないからめちゃくちゃ酷い状況ではないだろうけど
これもやっぱり改善には全身の筋肉バランスが大事になってくる
ライブでもいっつも多くのメンバーが膝にぐるぐるテーピング巻いたりしてるんだから
運営はきちんと専属トレーナー雇って普段のトレーニングから見直した方が良いと思う まずメッセ取ってる=課金者向けに打ち明けた意味よな
なっちょは長文メッセ推敲してブログ上げる事とかあるけど メンバー皆さんに言いたいのは、体調を直す方が遥かに大事。
人生は長いし無理するとその後の人生にも影響してくるからね。
俺の知り合いで昔宝塚にいた人がいるんだが、超競争社会だから腰の不調を
ずっと隠して踊ってたら、辞めた後ガタが来て、コルセットが外せない体になったらしい。 ワレはボディビルダー
ttps://pbs.twimg.com/media/FZ800gmacAEByzE.jpg:orig >>241
やってみようかな
日向で体幹トレーニング動画とかやってくれんかな 300万円取れないと小5より賢くないというより、もう気持ち的にはメンバーは春日より賢くないになりそう 何かがおかしい
夜な夜なひとりで視るもんじゃないなw >>236
そしたらとりあえず、ゆっくりとした筋トレをすればいいよ
起こすの5秒寝かすの5秒とか ビブス姿の写真をメッセに上げるメンバーがいたから8thの振り入れが始まったのかもね
にぶちゃんは8thの参加も限定的だからこのタイミングでメッセを送ったのかなと 影さんの小学5年生まだー
失敗許されないガチクイズ番組で見てみたい 報道ステーションで映った痛風Tシャツが話題になってるなw
キャプテンは父と兄にあげたら喜ばれるかも >>261
このちゃんが地理苦手なのは可愛いギャップ
本人から深く語られたこともないしw 「ロケで行ったことがある」で真っ正面から倒したのがヤバすぎるよなあw
チャチャ安になってなければ300チャチャあるし、日向の誰かがクリアすればまた大型ロケができますね! 一般人にはひとり200万
小5クイズは芸能人オンリーだしな
ミリオネア同様海外から買ってきてる番組だけど 僕なんかのミニライブはアーカイブ配信って言うくらいやからいつでも見れると思って見ようとしたら見れんのか!
次9/2は忘れずに見よう 雨穴さん存じ上げなくて、ツベで調べて、4月にアップされた人形のミステリー見たらクソ怖くなった、、 にぶちゃんの腹筋は筋肉つけた腹筋じゃないからなー
痩せたら誰でもシックスパック出るし
痩せすぎなんだよなぁ >>271
芸能人だとギャラ扱いで出せるってことなのかな >>276
顔とテロップだけで口調と声が浮かぶw 未公開見よ 狂信的な崇拝が起きているようだな
宮田 愛萌 公式ブログ
https://www.hinatazaka46.com/s/official/diary/member/list?ima=0000&link=ROBO004&ct=19&dy=201905
先日、幕張メッセイベントホールで行われた小倉唯さんのライブに行ってきました🍎
モニターに映る姿も客席から見えるステージ上の姿も全部可愛くて大好きでした。
https://www.hinatazaka46.com/s/official/diary/detail/44759
楽屋のテレビで「音楽の日」の放送を見ていたのですが、
小倉唯さんのウインクが可愛すぎて
楽屋で「かわいい!!!」と歓声が起きて
私がなぜか嬉しくなりました 影ちゃんは別格として前回グループ内3位だからこのちゃん頼みの綱
多分この収録の後カレーうどん食べてエプロン着けたままお会計した夜 おすしってやっぱちょい顔丸くなったよね
メッセの動画見てて思ったけどやべー程可愛いわ こしゃああああああああああああああああああああああああああああああ すーじー向井長田のくるま温泉ちゃんねる観てんの?
何故か長田が知ってた >>288
いつもメッセでそのチャンネルの更新報告して来る 影ちゃんは意外と勝負弱い
割と大事なとこでヘマするタイプ >>288
7/10のブログにも書いてる
メッセやブログみるとは思えないから何かで共演したのかな >>290
勝負弱いっていうかイージーな問題でポカするイメージ
個人戦ならまだ良いけど今のクイズ番組はチームばかりだから気を付けないとね 影はワンオクの曲をback numberって言ってたりかなり抜けてる部分は抜けてる >>309
情報過多で些細なところ抜けたりポカするのが影
それを補完するイッキサンとニッキサンいう図すこ >>309
ジャンルというか音楽の方向性は合ってるので、フワッと覚えちゃってるんだと思う >>296
こういう自撮り上げられるようになったらもう一段上がれる気がする
須田亜香里なんか笑顔一本槍でとうとう頂点極めてしまった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています