実際日向ぼっこって効果あるのか?
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膝から下を素足で日向にあてるといいぞ。上の人が言うように15分位でも。やった方がいい。 今の時期は日向ぼっこと言うより日光浴の方が合ってる。 >>11
日照時間短い県の自殺率高いの関係あるのかな セロトニンが発生する、1日に3分でいいから太陽を浴びるといいよ 部活やってるJCJKが真っ黒で40過ぎの俺より肌ぼろぼろ ビタミンDかEが日光浴で吸収できるとかなんとか
10分ぐらいやると良いらしいぞ。知らねーけど 日光を浴びることによってビタミンDが作られるというのは既出だけど、そのビタミンDがアレルギー予防に繋がる
つまり冬も春先にもしょっちゅう海に入るサーファーは花粉症知らずということ
結論を言うと日向坂を推してると花粉症にはならないらしい タワマンの上層階だと全裸日光浴できる
毎週末やってるよ 冬でも近くの公園に行って日向ぼっこするんだけど、寒いから半袖にするのは抵抗がある。 日光浴するとビタミンDが、って北極圏とか住んでる人たち不利じゃね? ビタミンDがコロナに効くらしいから日向ぼっこはするべき ビタミンDなのか
猫が日光浴するのも理に適ってるな オゾン層が破壊されている現在は
何の効果も期待できない
ビタミン類はサプリメントで
補充しろ
皮膚がんと白血病の恐れがある
視力も低下する >>67
実際メラニン色素の濃い人種が日照時間の少ない地域に住むとビタミンD欠乏症になりやすい
北極まで行かなくてもアメリカでは黒人や黄色人種のそれは白人に比べて多い >>86
早死にだったりするんかね
向こうはサプリメント充実してるからそれでクリアか 3年連続で日本が40度超え記録したのは初
地球の気温はこれが普通になりつつある
フランスとかもとんでもない気温になるしな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています