実際日向ぼっこって効果あるのか？

**走り出す名無し**(天空のオアシス) · 2019/07/24(水) 13:19:21.32

さっきから炎天下で耐えてるんだけど汗だくなんだが

**走り出す名無し**(ジパング) · 2019/07/24(水) 13:21:38.77

早く水分取れよ

**走り出す名無し**(東京都) · 2019/07/24(水) 13:26:11.84

熱中症定期

**走り出す名無し**(青ヶ島村) · 2019/07/24(水) 13:43:18.14

実はドーパミンだかの正常値とかに関係してる

**走り出す名無し**(笠置町) · 2019/07/24(水) 14:16:39.90

効果あるけど15分くらいでいい

**走り出す名無し**(邪馬台国) · 2019/07/24(水) 14:20:04.47

脳に影響ある

**走り出す名無し**(茸) · 2019/07/24(水) 19:32:05.38

光合成ぐらい出来ないの？

**走り出す名無し**(茸) · 2019/07/25(木) 06:21:38.38

膝から下を素足で日向にあてるといいぞ。上の人が言うように15分位でも。やった方がいい。

**走り出す名無し**(ジパング) · 2019/07/25(木) 08:17:36.68

>>8
足当てる方が効果あるんだ

**走り出す名無し**(東京都) · 2019/07/25(木) 08:24:59.70

今の時期は日向ぼっこと言うより日光浴の方が合ってる。

**走り出す名無し**(東京都) · 2019/07/25(木) 08:26:32.44

日照時間の短い冬は鬱病発生率が高い

**走り出す名無し**(もこりん) · 2019/07/25(木) 09:38:42.44

>>11
日照時間短い県の自殺率高いの関係あるのかな

**走り出す名無し**(埼玉県) · 2019/07/25(木) 11:03:45.14

ビタミンＤを作るために必要

**走り出す名無し**(帝国中央都市) · 2019/07/25(木) 11:26:30.07

適当に毎日外歩くようにしてるわ

**走り出す名無し**(大阪府) · 2019/07/25(木) 18:56:14.17

一部の皮膚病には効果あるとか

**走り出す名無し**(茸) · 2019/07/26(金) 01:39:17.59

>>9
そうみたい。TVで医者が言ってました。

**走り出す名無し**(三重県) · 2019/07/26(金) 03:33:21.92

皮膚癌なるぞ

**走り出す名無し**(東京都) · 2019/07/26(金) 03:47:10.58

子供の頃、「日向ごっこ」だと思ってた

**走り出す名無し**(群馬県) · 2019/07/26(金) 07:50:09.29

なんかビタミン作るんじゃなかったっけ

**走り出す名無し**(ジパング) · 2019/07/27(土) 19:44:26.37

ビタミンとかセロトニンに影響あるとか

**走り出す名無し**(東京都) · 2019/07/30(火) 02:24:25.16

元気でるよな
何かしら効果ありそう

**走り出す名無し**(東京都) · 2019/07/31(水) 15:19:08.43

俺も日にあたってこよう

**走り出す名無し**(庭) · 2019/07/31(水) 15:29:30.10

セロトニンが発生する、1日に3分でいいから太陽を浴びるといいよ

**走り出す名無し**(シンガポール) · 2019/08/02(金) 22:31:30.51

ある
むしろ健康への近道

**走り出す名無し**(奈良県) · 2019/08/02(金) 23:02:22.46

この季節の直射日光は確実に健康を害するよ

**走り出す名無し**(帝国中央都市) · 2019/08/02(金) 23:30:38.32

>>25
逆にダメなんか

**走り出す名無し**(兵庫県) · 2019/08/03(土) 09:51:16.53

この時期外でジッとしてると頭痛くならない？

**走り出す名無し**(神河町) · 2019/08/06(火) 17:15:39.14

死ねるなこの暑さだと

**走り出す名無し**(邪馬台国) · 2019/08/09(金) 16:46:32.23

猫はやらんとダメなんだよな

**走り出す名無し**(東京都) · 2019/08/12(月) 19:26:46.60

セロトニンが作られる

**走り出す名無し**(ジパング) · 2019/08/19(月) 02:03:43.38

鬱予防

**走り出す名無し**(ジパング) · 2019/08/24(土) 01:29:57.90

ちょっとした散歩ならいいのかな

**走り出す名無し**(ジパング) · 2019/08/29(木) 02:45:32.43

多分眠りやすくなる

**走り出す名無し**(兵庫県) · 2019/09/03(火) 18:01:27.63

雨続きで気分が鬱になるわ

**走り出す名無し**(悠久の苑) · 2019/09/15(日) 19:56:03.19

ドーパミンがどーたら

**走り出す名無し**(家) · 2019/09/15(日) 19:57:33.15

日光を浴びないとビタミンDとか作られないんだろ

**走り出す名無し**(庭) · 2019/09/15(日) 20:01:53.20

部活やってるJCJKが真っ黒で40過ぎの俺より肌ぼろぼろ

**走り出す名無し**(ジパング) · 2019/09/29(日) 23:57:01.75

サプリで取れないのか

**走り出す名無し**(悠久の苑) · 2019/10/11(金) 23:37:26.55

ずっと雨だと何かおかしくなる

**走り出す名無し**(ジパング) · 2019/10/24(木) 08:50:38.21

暖かい気持ちになれる

**走り出す名無し**(ジパング) · 2019/11/04(月) 18:09:44.66

落ち着くよね

**走り出す名無し**(悠久の苑) · 2019/11/16(土) 10:07:31.07

春が早くきてほしい

**走り出す名無し**(大阪府) · 2019/11/28(木) 00:09:12.59

日照時間短いのきつい

**走り出す名無し**(青ヶ島村) · 2019/12/04(水) 01:52:00.72

いいよ！

**走り出す名無し**(邪馬台国) · 2019/12/12(木) 10:39:37.78

30秒肛門に太陽当てるだけでいい

**走り出す名無し**(ジパング) · 2019/12/24(火) 23:15:52.55

あるんだなあこれが

**走り出す名無し**(ジパング) · 2019/12/30(月) 16:26:23.49

日向ちゃんとぼっこしたい

**走り出す名無し**(東京都) · 2020/01/15(水) 12:49:11.45

冬は日照時間少ないから体調が変になる

**走り出す名無し**(埼玉県) · 2020/01/15(水) 17:17:40.21

まじ暖冬やな

**走り出す名無し**(滋賀県) · 2020/01/15(水) 18:51:19.18

ビタミンDかEが日光浴で吸収できるとかなんとか
10分ぐらいやると良いらしいぞ。知らねーけど

**走り出す名無し**(家) · 2020/01/15(水) 19:14:05.87

日光を浴びることによってビタミンDが作られるというのは既出だけど、そのビタミンDがアレルギー予防に繋がる
つまり冬も春先にもしょっちゅう海に入るサーファーは花粉症知らずということ

結論を言うと日向坂を推してると花粉症にはならないらしい

**走り出す名無し**(神奈川県) · 2020/01/15(水) 20:32:29.20

タワマンの上層階だと全裸日光浴できる
毎週末やってるよ

**走り出す名無し**(東京都) · 2020/01/15(水) 20:42:06.79

日向ぼっき

**走り出す名無し**(山梨県) · 2020/01/17(金) 19:16:54.88

冬でも近くの公園に行って日向ぼっこするんだけど、寒いから半袖にするのは抵抗がある。

**走り出す名無し**(邪馬台国) · 2020/01/23(木) 14:49:14.15

半袖でこの季節日向ぼっこしてたら通報されそう

**走り出す名無し**(悠久の苑) · 2020/01/27(月) 06:23:25.28

ないと体調悪くなる

**走り出す名無し**(東京都) · 2020/02/03(月) 00:18:05.45

日照時間短い

**走り出す名無し**(ジパング) · 2020/02/07(金) 16:30:08.43

鬱の防止になるってよ

**走り出す名無し**(日本のどこかに) · 2020/02/14(金) 18:08:26.97

はよ花粉シーズン終われー

**走り出す名無し**(悠久の苑) · 2020/02/16(日) 14:56:34.53

今日の夕飯は予報では暖かいはずなのに寒い

**走り出す名無し**(ジパング) · 2020/02/19(水) 17:55:26.04

全員でやるか？

**走り出す名無し**(東京都) · 2020/02/23(日) 12:27:04.25

ポカポカ陽気だわ
何か元気でる

**走り出す名無し**(江戸・武蔵國) · 2020/02/27(木) 09:57:05.23

皆でやろう日光浴

**走り出す名無し**(帝国中央都市) · 2020/02/29(土) 19:23:24.47

しないよりはした方がいいらしい

**走り出す名無し**(東京都) · 2020/03/10(火) 22:15:31.60

猫は日向ぼっこすると毛からビタミン出るとか