イチローも言ってたな
自分の体を手の先から足の先まで意識した通りに動かすために
あんまり筋肉付けすぎないで体重も増やしすぎないで身軽にしとくって
実際にメジャーリーガーでも筋肉付けるとホームランは増えるけど
守備や走塁などトータル能力は落ちるからな