1番効率がいいのがxpコイン
次に特殊チャレンジ>通常チャレンジ>パンチカード>>>ランブル消化

効率順で具体的に並べると、

ゴールドコイン
1枚15000かつ2枚集めるごとにパンチカードが空くという最強の方法
ヘリでしか取れないところが多いためヘリ推奨

ゴールド以外のコイン
gamewithのマップを見ながらヘリで島を回る
上手くいくと1マッチでレベルが数回上がる
わかりづらい物もあるので無理に全部回る必要はない

クラッギーの宇宙船修復イベントに参加

アプレスキー南の山に宇宙船が墜ちているので近づくと経験値

コーラルコーヴのチャレンジ
鉄100とかでロケットが飛ぶやつ
原爆実験の方はもう無かったので消されたかも

ヘンチマン70体・sgとsmgでダメージ以外のウィークチャレンジ全て
攻略動画を参考にしよう

↘｢乗り物に乗って敵にダメージを与える｣
敵というのはbotやサメも指すため、ボートの座席変更でサメを撃ちまくるだけで達成
ヨット降りがおすすめ

デイリーチャレンジ
地味に大事

パンチカード
達成しかけのものをランブルで狙っていく
簡単だけど通常マッチで達成しにくいいものの例…スナイパーエキスパート､爆発エキスパート､資材カンスト、木を伐採 、アプグレの回数、釣りの回数、全レアリティの武器をアプグレ、宝箱・物資・ラマを素手で開けるなどなど

ランブル周回
簡単だけど重要
できるだけ宝箱と物資をあけ、ひたすらキル厨をする
チャレンジやパンチカード消化もここで

番外編

クリエ放置
画質､fps､モニターの明るさを最低にしてロビーで下を向き続ける
これだと一定時間ごとにクリエが閉まって追い出されるので、ツールで入り直す事で長時間できる
注意としては長めのスパンごとに経験値が入るので、トイレや食事のような短時間では効果が見込めないこと

ランブル放置
ランブルを放置すること
連続してできないうえ１試合で下のめもり10分の1ぐらいしか貯まらないが、クリエと違いこまめに経験値がはいるため短時間の放置におすすめ

こんな所でしょうか
あと2日頑張ってください！