0254UnnamedPlayer (ワッチョイ fd00-wF79)垢版 | 大砲2018/08/24(金) 20:13:20.34ID:o+LYc6SB0 ストレングス上げって40Kg超えてればいいのか? それとも重たいもん持てば持つほどいいのか?